lc4t's blog, some articles, thinkings, and pics.https://blog.sakanano.moe/5696930279043891244596774657862656https://blog.sakanano.moe/journals/random_123https://blog.sakanano.moe/journals/random_1232026.10.6 ~ 2026.10.12Mon, 12 Oct 2026 15:50:00 GMT<h2>系统</h2> <ol> <li>原本打算写个 APP 整理信用卡，但是发现直接 Agent + Notion MCP 最简单</li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li>AppleStore HK 以旧换新不能到店直接给旧机，只能邮寄，而如果下班再去买往往顺丰都下班了，这时候，可以考虑香港机场 T1 7F J 航段的小顺丰窗口，可以收 Apple TradeIn 的件</li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>观察</h2> <p>无</p> <h2>投资</h2> <ol> <li>本月太忙了，压根没看也没遵循策略，只保持了默认定投，截至 2026.10.7，组合年化收益率为+18.39%</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>Poppin'Party 的 Live 体验太好了，从 IntroductioN 开场到 KizunaMusic ♪ 结尾，完美的设计，特别是我恰好是 IntroductioN 入坑的；现在当务之急是看下一场 Live 的票从哪里来了</li> <li>3 天通宵 2 天，困的胸疼头疼，结果第一天就要开始卷了，有点无语了</li> <li>工作变相要写小时报，看起来是要谈谈未来了</li> <li>博客更新了下 logo，增加了 QA 板块，去掉了没人看 Record 和 About</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/qa/cybersecurity-careerhttps://blog.sakanano.moe/qa/cybersecurity-career技术专家还是安全负责人？长期目标尚不清晰时，该积累哪些知识和技能？Sat, 10 Oct 2026 17:27:35 GMT<h2>来信</h2><p>在入职之前，难得有一段空闲的时间可以放松。在这段时间内，我也思考了一些自己未来职业发展的问题，想向您请教一下。<br />虽然我将在乙方从事安研相关工作，但我依然想进入甲方。我对自己未来的短期规划是在攒到一定工作经验（大约 1 年左右）后跳槽到甲方公司工作，长期规划是能在甲方公司扎根发展。<br />基于上述情况我有以下问题</p><p> 1.<br />我该如何规划自己的长期发展？<br />我想知道，在网安行业长期工作之后，具体是能成为一个什么样的角色？或者说以一个什么样的角色为目标进行规划和努力是比较合适的。<br />现在我对于职业发展的方向还是不太清楚，是成为甲方安全建设负责人、技术专家、某个部门的领导、安全咨询顾问甚至是利用自己积累的资源成为猎头？网上能找到的相关资料还是比较少的，我只能了解到一些模糊的概念，希望能从您这得到一些建议。<br /> 2.<br />根据的长期规划，我需要学习哪些知识，以及训练什么样的技能<br />比如企业安全建设方面的知识、业务安全相关知识、SDL 或者计算机底层相关知识等等希望能得到一些知识的学习建议。<br />技能方面，需要训练好什么样的技能？比如黑盒测试，代码审计，精进某项开发语言，熟悉一些开发框架的运用，算法等等<br />或者说学习训练一些专业以外的的软技能和知识。<br />如果可以的话，能否推荐一些相关的书籍或学习资料。<br /></p><h2>回复</h2><h2>Q1. 关于长期发展方向。</h2> <p>首先，先了解、再规划的思路是对的，在信息不足、概率确认之前，长远规划没什么用。</p> <p>不过你把职业看的太割裂了，可能的问题是，你还没有方法去区分不同职业。区分职业至少有两种基本方式：职业素养 或 职业责任（仅个人经验，你参考一下就好）</p> <p>职业素养：即这个职业需要哪些基本素质，例如安全技术、项目管理、开发、产品设计、谈判决策、沟通协作等等。</p> <p>职业责任：指的是这个职业的主要工作，即义务和权利。例如，安全负责人的义务是维护公司安全水位、保障产品平稳发展，有一定的人事、资源调度权利。</p> <p>你可以把你感兴趣的角度，按照这两个方向向下拆解，其次，你应该需要一些途径去了解如何收集上述两个角度的信息。</p> <p>举几个例子：最简单的你可以从招聘，尤其是社招的 JD 中找到这个岗位的上述信息，或者你可以找你感兴趣岗位的同行交流，或者是找对应职位的人发表的文章等等。</p> <p>在找到感兴趣或者是擅长的方向之后，然后再决定深入学习这个职业的职业素养。</p> <h2>Q2. 关于安全技术方向的知识、技能要求。</h2> <p>安全职业至少有几个必要的素质：对新事物 / 新领域的快速理解能力、问题的分析与解决、开发。</p> <p>作为职业至少有几个必备的要求：项目管理、沟通协作、文字表达、抽象思维模型、时间管理等，这些内容往往都是在实践过程中理解发展的，单纯靠现在几个名词一般不会有太大的感受。</p> <p>书籍的话，你可以直接参考我的书单表格，里面有不少通用素质、安全方面的参考，但是先看哪个后看哪个的优先级需要你自行决策。</p> <p>学习资料方面没有明确的参考列表，一般的思路是：从一个起点出发，然后根据评论区、推荐、关联来扩展参考资料。</p> <p>当然，最直接的，我建议你能先把 ATT&amp;CK 所有的环节搞清楚原理、解决方案；然后尝试理解网络安全的路线图，例如 <a href="https://roadmap.sh/cyber-security">https://roadmap.sh/cyber-security</a> （做好安全的一个前提是理解业务，业务指两方面，一个是应用、一个是运行环境）；再之上，你可以尝试构建自己的安全框架（即一个人的 CSO，比如从安全法规、安全技术、安全管理）。</p> <p>最后，话说回来，岗位的需求和个人的发展一般是难以 100% 匹配的，你需要抉择先将精力投入到哪些方面。</p> <p>我的一般建议是：保持自己在团队中一专多长，努力让大家给你贴一个标签，遇到标签相关的事情找你肯定靠谱。</p> https://blog.sakanano.moe/journals/random_122https://blog.sakanano.moe/journals/random_1222026.9.29 ~ 2026.10.5Mon, 05 Oct 2026 15:00:00 GMT<h2>系统</h2> <ol> <li>重新整理了一下书柜，让 ChatGPT 推荐了一下摆放，确实整齐了很多，原本以为 melonbooks 买的同人会认不出来呢，结果一认一个准</li> </ol> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>看了自己规划和实际不同的行程，重新调整了 Tripsy 的记录，发现有相当多一部分是二次决策导致的：已经在规划阶段决定的事情，但在执行前又重新决策了一次。如果想要坚持某种目标或者习惯，那就不要做二次决策，而想要更关注当下的话，就简化自己二次决策的成本</li> <li>人切换上下文的代价感觉比 AI 还要复杂，情绪、知识库、信息都要重新切换，相比一下 AI 切个上下文就是总结一下投递过去的事情</li> </ol> <h2>观察</h2> <ol> <li> <p>在日本待超过 10 天就无聊了，很多景点宣传的滤镜太过了，需要特定时间、 角度然后再加上滤镜才能出对应效果，吃的也很容易吃腻，核心还是烧肉，但吃多了很腻，缺少辣味，所以感觉纯旅游还是建议控制在 7-10 天比较好吧</p> </li> <li> <p>翻了下记录，9.8 的时候就吐槽预警雷达响了，结果今天就炸一个，287 真是神了。尝试总结一下预警雷达的主要工作原理，</p> <ul> <li>1 是「发现矛盾」，和上一次提到的和谐一致有点像，说的和做的矛盾、不同时间说的内容矛盾，一般是为了掩藏某种信息；</li> <li>2 是「非必要动作」，做了某个多余、甚至可能带来负面效果的动作，比如突然有一天筛选、切割、爆发，这类看起来损人不利己的事情，一般是有更深层动机的</li> <li>3 是「不明变化」，特别是口癖、习惯动作、思考习惯，人大多在重复场景下有重复微习惯，如果突然出现变化，一般是因为有重要的变化</li> </ul> <p>最主要的方式，就是敏感地发现不寻常、不理解的地方，这背后是我们缺少的信息。</p> </li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>UO629 回来本来打算睡一天的，结果还是熬到了 1 点多，事实证明人是可以通宵后上班的</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_121https://blog.sakanano.moe/journals/random_1212026.9.22 ~ 2026.9.28Mon, 28 Sep 2026 14:00:00 GMT<h2>系统</h2> <ol> <li>本周第一件坏事，就是刚开 MAX 的 Claude 账号在神户被封了，申诉和人工都没给解，也不给退费，开了 ChatGPT 的 Pro 来用，感觉 6 Astra 表现确实不如 Opus5, 主要体现在如下方面：</li> </ol> <ul> <li>信息不经确认直接给出，人提醒后才推翻：比如声称获得了一个能从公开渠道直接获取播客转录的网站，但提示后才发现是要注册</li> <li>提示问题之后，只承认自己确实做错了，但没有继续刚才的任务：纠正它路线错误后，只说知错了，没有给出修正信息后的新规划</li> <li>能把「个性化」提示和「记忆」搞错：这个就很离谱，导入记忆的时候云浏览器直接去改个性化提示词去了</li> <li>宁可编造虚假解决问题的表象，也不给出无法解决问题的难点：把 Live 监控任务挪过去，告诉我执行完了，但是一眼就看到漏了，提示之后才报告说需要会员登录</li> <li>偷偷省略重复操作跳过确认：还是 Live，偷懒只看前 10 个就结束</li> <li>决策不够全面：比如在获取推荐店铺建议的时候，竟然不查一下今天是否开门，白跑一趟</li> </ul> <ol> <li>正在犹豫要不要订阅 Typeless，又新出了一个 Chatterfly，希望给点力，把价格打下来</li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1ZxhF6VECx">怎么驳回老板的不合理决策</a></li> <li><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMjE3ODU3MQ==&amp;mid=2650621887&amp;idx=1&amp;sn=6009f5ecb13b444fefb9e9fb3ed8ffe7&amp;chksm=824fb7e11c9b4f31554e979b2390fbc1396fcf10480f75f9cac4eeb360a0f0e6c69c09935cf2">Tiktok 反爬策略</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>以前都说，传递信息的时候，说话内容占 7%，语气占 38%，表情肢体 55%，有时候总觉得有人表达的时候不够和谐，后来发现原来是语气、表情肢体与内容不匹配导致的</li> </ol> <h2>观察</h2> <ol> <li> <p>高松看似是四国最大的城市，但似乎四国本身都不是很发达，高松的人口也不是很多，在电车上也能闻到一股和丰桥一样的加热尿骚味道，而 Animate 和 BOOKOFF 都没什么人，这就是城市老龄化吧</p> </li> <li> <p>在直岛逛了三家美术馆，不知道是我审美问题还是啥问题，比如那个石头放那里有什么特别的艺术成分吗，我仔细研究了打光的角度、房间的布置、石头的纹理，发现没什么特殊的，除了打光确实挺对称的；这些艺术似乎更依赖于读者加工，如果换做没有类似经验的读者，比如门口那两个石头，那它的艺术成分到底是什么呢？</p> <p>如果一个艺术的体现依赖于读者的艺术造诣，那它算什么艺术呢？所以给本次直岛打个差评</p> </li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>第二件坏事是刚落地手机卡就被封了，可能是 2 次补卡 eSIM + 2 次出境导致的，关键是线上自助恢复还不成功，异国他乡地哪有营业厅，直接走投诉了，第二天给了邮件提交，几个小时后恢复了</li> <li>另外去年提起诉讼的租房纠纷终于开庭了，可惜我在飞机上，律师开庭的</li> <li>本周太忙了，周一直接导致每日日语单词断了，从 2026.01.01 开始到 263 天断了，看起来只能重新累积了，唉</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_120https://blog.sakanano.moe/journals/random_1202026.9.15 ~ 2026.9.21Mon, 21 Sep 2026 15:30:00 GMT<h2>系统</h2> <ol> <li>Claude 开了 Max 5x， 2wJPY， 好耐用，工作一下午只跑了 Weekly 的 6%，自从订阅开始就没 3 点前睡过觉了，好累</li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1RCtJ6QELq">AI 味是什么</a>：把 AI 写的文字特别是要发给别人的东西，自己读一遍，是个好办法</li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>鼓励大家文字写作不要用 AI 写草稿，特别是用来取悦自己的东西，只用 AI 提建议、做审阅</li> <li>最近做梦做的特别多：如果在梦里能做出来的事情、迈过去的心理门槛，其实现实也是可以的？</li> <li>感觉新手会更容易关心用了什么工具，我似乎现在越来越考查思路与方法了</li> <li>富人之间亦有差距，一些可能是因为幸运买了房、拆迁，成为了富人，但是没有对应的权力阶级和文化层级，仍然不会成为一个好的亲密关系的伙伴</li> <li>AI 能写的东西越来越多了，但就跟产品一样，用起来、有反馈才是第一位的，不然就是自娱自乐</li> </ol> <h2>观察</h2> <ol> <li>有时候挺反感串子的，有点像是抖机灵，从我的角度看，这像是一种寻找、筛选、强化小团体的过程，即寻求被认知的过程</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>没想到 Apple Store HK 的 Trade in 不能在店里交货，得自己顺丰寄件，这也太麻烦了，早知道直接在国内抵扣了；Apple 给的 8 位编号，是不能用来投递快递柜的，只能给网点小哥，不知道 HKG 能不能寄，不然就只能闲鱼了</li> <li>拿到了国行的 18Pro，四卡二待搞定，不过因为 1eSIM + 1 pSIM 的情况下只支持正面卡槽，所以其实是三卡双待</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_119https://blog.sakanano.moe/journals/random_1192026.9.8 ~ 2026.9.14Mon, 14 Sep 2026 14:30:00 GMT<h2>系统</h2> <ol> <li>这周重新试用了 Google Edge Eloquent，作为一个 Google 系的 APP，优先支持的是 iOS；目前 Google Edge Eloquent 似乎是少有的本地模型优先的语音转录工具，马上要出 iOS 键盘了，希望能用</li> <li>顺着就检查了 iOS 键盘，发现 voicenotes 也是支持输入法的，不过似乎持续 1min 就莫名奇妙中止了，好坑</li> <li>目前语音输入最好用的还是 Typeless，似乎专门根据上下文做了专有名词的校验，但就只是跟 Agent 对话的话，其实各家工具也都够了，本来都能自适应的</li> <li>那么什么时候使用语音呢？对准确性、排版格式要求不严格的时候，越临时和越需要灵感的时候</li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.nature.com/articles/s41586-026-10940-7">司美格鲁肽能够减缓衰老</a>，如果是真的，那可真得继续打了</li> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV151u46fE17/">Nature 草台班子一则</a>，对高端一定要祛魅</li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>忘了之前有没有提，有时候看某些人在尸位素餐，但从组织管理上却不能干掉他，因为要让后来人知道，通过努力也可以达成这种尸位素餐的状态</li> </ol> <h2>观察</h2> <ol> <li> <p>Claude 虽然很不错，特别是 Agent 的水平，但是在信息搜集上还是差了 gemini 一些，本周决策要买 18Pro 的哪个版本，Claude Sonet5 给的结论是港版不能在 2 年后续期 AppleCare+，但是 gemini 说政策刚改现在可以了，去官网一查，还真是；</p> <p>而且 Claude 也没给出 HSBC 的 HK APPStore 消费返现活动，没纳入考量。不过最终考虑到「在哪住就买哪版」的原则，买了国行，看看能不能把 2 个 esim 换成国内卡，出去玩的时候关闭 1 张 esim 来启用一张境外 sim 卡，回国再关闭 sim 启用 esim，如果可行的话，那就不用换卡了</p> </li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>腰肌劳损似乎变严重了，感觉得再去看看，L5 这个骨头摸着就疼</li> <li>梦限大买了票，也不知道 PPP 会不会有升舱机会，顺便 Ado 三开，再拼一把！但 uru 到现在还没中选，别到时候真变成神户一日游吧</li> <li>订阅了海月雲ろあ的 FANBOX，这画风真可爱吧</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_118https://blog.sakanano.moe/journals/random_1182026.9.1 ~ 2026.9.7Mon, 07 Sep 2026 14:00:00 GMT<h2>系统</h2> <ol> <li>Metion 的全屏 UI BUG 很久没修复了，也有点用腻了，打算换 iA Writer 试试看，本篇是 iA Writer 写的</li> <li>回顾了一下 TODO 的欠账，siyuan 的 inbox 有 800+ 未处理，先想办法看看 AI 能不能做一轮筛选好了，特别是里面涉及到视频信息处理的部份已经有非常成熟的工作流了，但这里有一个严重的问题：siyuan 的微信中转是在云端的，一些敏感的信息不能丢，得找一个基于 iCloud 的方案，总不能直接丢备忘录吧，感觉很难适应</li> <li>逐步把之前用 Claude Dispatch 实现的定时任务改成了 Claude Scheduled，能明显感到区别，前者在无文件夹运行的时候比较好，适合做互联网监控类任务，但后者可以直接跑在某个具体的项目下面，所以，我把每周的整理复盘总结类的任务都迁移到 Scheduled 了，比如月度的财务整理，提醒我整理并且得到我的反馈后就能直接生成对应的报表</li> <li>还记得之前在介绍我如何使用 ATracker 的时候，我表示时间消耗记录应该表目的而非实际，现在，我准备把这条观念的重要性提升到系统级别 <ul> <li>先介绍下什么叫系统级别：目前我有两个非常核心的 AI 驱动的文件夹，一个是跟踪生活的、一个是跟踪工作的，它们都基于 <a href="https://skill.sakanano.moe/">Agent 框架初始化</a>，在框架中有一个 Opinion 模块，记录的是与本项目有关的原则、观念，说抽象一些，有点像是驱动 Agent 了解<strong>我</strong>如何使用这两个文件夹的第一性原理，包含了非常多我的审美要求、交付要求、回复要求等等。也许再跑一阵子可以单出一篇文章介绍下我这套系统？</li> <li>因此，我说提升这个观念到系统级，意味着至少在记录领域，表目的的优先级高于记录本身，还是有点抽象，我举个例子：在 Things3 中，我有一个工具 List，用来记录我感兴趣的或者偶然了解到的 APP，它们目前是按照场景分类的，比如 AI 工具、部署框架、写作笔记科研类、效率插件..，但改成表目的后，这个分类就会换成评估是否进入日语学习系统的、评估纳入每日自动信息整理的，这个表目的更多的指向我用它干什么，而不是这个 APP 自身的属性</li> </ul> </li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV11yTm6AEpc/">J-Pop 乐理知识</a>、<a href="https://www.bilibili.com/video/BV1w6TT6yEcP">切分节奏</a>，感觉很有趣，能更理解自己听到的音乐了，恰好没有系统学过乐理，感觉得抽空整理一下</li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>突然想到，是不是可以开一个新系列，叫作《如何一个人过好一个人的生活》？</li> </ol> <h2>观察</h2> <ol> <li><a href="https://wuxiaobo.blog.caixin.com/archives/288513">房贷从 30 年扩展到 40 年</a>，听说了之后第一次了解到原来贷款还有一个年龄限制，即房贷时当事人年龄不能晚于多少岁，所以，35 岁之后其实大多很难得到银行房贷的支持，也许这是一个用来划分财务分水岭的好节点</li> <li>最近整理信息和写周报换了 BGM，挂在最近 VR 的新人直播间，园艺系的 V 还是挺少见的，以至于平时出门也会观察一下植物了，这不周末就偶遇到店家挂的通知，可怜的花花草草要被浇死了，也不知道这是几世转生的花草了 <img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/blog/2026/09/de8fbfaf362816a23abad7b770fbb202.jpeg" alt="偶遇，能活下去吗" /></li> <li>正好说到 VTuber，这一行的门槛是越来越高了，画画、唱歌、日语、跳舞都成基本功了，观众对新 V 也更极端了，体现在弹幕情绪很容易两极化，有一种审判的意味在里面，似乎迫不及待把某种表现归因成一类什么什么人，然后把自己对这类人的情绪迅速投射到 V 身上；但也正因为这种极端氛围，感觉包含我在内的一些中档位的观众付费意愿被降低了不少</li> <li>被实习生在日报写了一段小作文，看得出来是压力很大焦虑了，赶紧介入了，跟同事聊管理还是挺有感触的，之前就有一个比较优秀的实习生，遇到挫折我们介入太晚结果心态崩了，在鼓励教育和慈不掌兵之间的平衡之道确实没那么容易；其实就我个人来说我是不会做这种把自我感受暴露到工作的行为的，但这种情感情绪表达确实是大家平时欠缺且很少关注的</li> </ol> <h2>投资</h2> <ol> <li>到 9 月了， 组合到 9.5 的年化收益是 +22%，资金加权收益率是 +38%，其实 8 月没怎么看市场，单纯让 Claude 跑策略做日间操作，止盈了 2 笔</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本周工作要值班，早上 8 点起，晚上还经常要忙到 11 点，一整个气笑了，都什么年代了竟然还不能自动化</li> <li>很不幸梦限大的 Live 没中，那最极限的情况就是 10.10 凌晨飞东京，10.11 凌晨飞回来，连住都用不着住的，听着就累，还是再想一下要不要 10.11 下午回吧</li> <li>小佩的猫砂盆，大概 1.5 年，又出问题了，这次是屏幕坏了，只能返厂维修了，问了下维修费 150 RMB，倒是不贵，但是这个质量属实有点不禁用啊</li> </ol> <h2>版本变更: v2.0</h2> <ol> <li>考虑到长期「事件」部分都什么也没写，这就形成了事实上的废弃，那就要换掉这个模块</li> </ol> <ul> <li>想了想，叫作「观察」似乎更合适，观察身边的人、物、事，更偏向生活感受，不需要想着什么世界国家大事</li> <li>我对这个模块的定位是尽量从真实的存在出发，最好是我身边经历的，所以评价与观点势必无法完全客观，取决于我对这件事情的加工和写作时候的心态，那就看读者感受吧</li> <li>另一个问题是之前把这类观点输出放的权重太高了，这次重新调整一下各个模块的权重，也增加一些主观感受，因此下调位置</li> </ul> https://blog.sakanano.moe/journals/random_117https://blog.sakanano.moe/journals/random_1172026.8.25 ~ 2026.8.31Mon, 31 Aug 2026 13:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>现在的模型水平是不是可以人手一个定制的语音模型了，感觉 OC 又可以完善了</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>记得之前通过 Stork 和 Arxiv 双方的邮件订阅新论文，突然想起来有 Agent 的定时任务，干脆直接让 Codex 增加了一个定时任务，每天自动爬收件箱和全网，根据相关程度、置信度、参考价值和复现成本给我一个推荐指数，直接通过 zotero-mcp 丢到我的 zotero 来，还能写一个简评，运行良好，让我想起来了领研网的论文推荐机制</li> <li>最近练新曲子感觉反馈感很差，自学的话看不到即时的指法，只能看到谱子，视奏又不太行，问了 AI 有没有类似 SimplyPiano 弹奏模式的 APP 让我定制谱子练习，被推荐了「Piano Marvel」，打算试试</li> <li>突然打开 Folo 看了一眼，发现很多 RSS 都挂掉了，还是自己搭了 pixiv 的反代来拉每日 TOP 图</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>正如之前所说，正反馈是坚持下去、变成喜欢的核心因素，比如周报制度在 100+期之后已经变成别人嘴里感叹的事情了，但是，也许是因为焦虑或是什么系统一，另一个声音在提醒我「会不会变成别人口中假装努力的那种人」。仔细想想，当下进行的支线 6 个，但历史上能算达成阶段目标的也只有 2 个（心理咨询方向和唱歌），也许是精力问题，也许是目标和投入不对等的问题</li> <li>接下来一周要值班了，当前周一，睡得少导致食欲下降、脾气暴躁，饭都不想吃了</li> <li>开始研究怎么用 pocket4p 拍 vlog 了，希望能搞点新东西</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_116https://blog.sakanano.moe/journals/random_1162026.8.18 ~ 2026.8.24Mon, 24 Aug 2026 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://arxiv.org/abs/2608.14905">AI 为什么不能独立完成科研</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>AI 时代想要成为什么样的人更重要了，因为获取信息足够简单，一旦选错退出的代价也比较大；同理，推荐算法似乎也要改成面向每个独立个体的方式了，也许聚类和用户画像还不会很快退出历史，但是它们下方会增加一个细分领域</li> <li>再次重申要拒绝直接使用别人的 skill，这是逃避思考的过程，起码也要二次加工一下</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>本周系统化的核心是让 AI 固化更多决策劳动，因此把我经常要考虑的因素、日常周常月常发给 Claude 来做定期提醒和复盘，用来减少我的决策劳动</li> <li>终于开始整理 zotero 了，用了<a href="https://github.com/54yyyu/zotero-mcp">第三方 mcp</a>，也算是偷懒的好处吧，以前懒得整理，现在终于整齐了，也能预处理论文了，这下邮件订阅怕是要退役了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>PPP 中了，终于可以去看心心念念的 PPP Live 了，正好也抽一下 Day2 梦限大，但 Day3 RAS 就算了，省一天假期好了</li> <li>继续完善简历，新增了 2 个项目，感觉以后还是应该定期更新，不然历史老项目都忘了细节了</li> <li>啊，每到周一都好困，可以在 0 点前睡觉吗！</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_115https://blog.sakanano.moe/journals/random_1152026.8.11 ~ 2026.8.17Mon, 17 Aug 2026 15:50:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>越来越感觉喜欢和擅长的因果，是在擅长的事情里面得到正反馈就逐渐变成了喜欢</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>准备继续调整日语的学习方式，现在核心难题是不会造句子，也听不懂多少 Live MC：看似很多单词能看懂听懂，放到句子就不行了。问了 AI，打算在 <a href="https://miraa.app/">Miraa</a> 放点 Live 的 MC 跟读试试（咦我怎么感觉说过）</li> <li>继续优化 AI 第二大脑，更新了一套机制，识别我在对话过程中的 opinion 来整理，</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本周听了 RAS HK，有 DJ 的 Live 感觉非常不一样，邦批们简直疯了，仪式感也拉满了——除了有点吵是真的，打击乐太有节奏和压迫感了</li> <li>又在纠结要不要收邦邦 13th 的三日通了</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_114https://blog.sakanano.moe/journals/random_1142026.8.4 ~ 2026.8.10Mon, 10 Aug 2026 15:30:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>会不会有一种公益项目，专门爬公开数据然后给 AI 来挖掘里面的不合理之处？感觉量化已经这么做了，但似乎在民生领域还没见到</li> <li>浪费 Token 比浪费自己的时间划算的多，已经因为新想法推翻好几次之前的工程、研究了，还是得接受先做一个垃圾出来</li> <li>突然感觉对新人有点太严格了，毕竟年龄差距在那里，让新人事事了解清楚有点过分了，或者说组装工具解决问题本来就是一个很好的能力</li> <li>一定要强迫自己语言表达的连贯、完整、结构化，这其实是强迫思考的训练</li> <li>继续在想 AI Native 的方法论是什么，最近感觉与「随机」这个概念比较有关，也许只要某种问题，能在语言层面、统计层面形成一个符合世俗的平均解，就可以上 AI 替代，这就意味着我们得把特定「决策、判断」问题抽象成这类语言、统计层面的问题</li> <li>非常矛盾，一方面，我觉得用了 AI 不会深度长时思考会变成弱智，另一方面浪费时间去调教 AI 的过程信息非常不值</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>逐渐感觉 Claude 的 20 刀不够用了，但是只有 5x 的订阅又显得多余，但是目前 claude 的 dispatch 功能确实没什么好的替代，纠结</li> <li>开始调研 MCP 0728 协议在我 AI 系统中落地的可能行，感觉可以让相当多部分 MCP 上云，比如用来指导用户唱歌的 Agent 可能需要一个分析用户音频的 MCP，也许卖 MCP 云服务是一个潜在市场？</li> <li>Flighty 到现在也还没什么 VibeCoding iOS APP 能够替代，看起来这种小众领域的 APP 做到极致还是很难被普通人的一个简单想法超越的；不过说起这个，最近用 Tripsy MCP 用的很爽，被回流继续订阅 Tripsy 了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>有点想开个播客纯闲聊和吐槽了</li> <li>亚万的里程兑换起来还是挺坑的——主要是税费，看了下香港飞东京，税费和香港航空随心飞价格都差不多了，难不成只能冲一冲远航线了？</li> <li>下意识还是有完美主义，练一个新曲子，明明用笔标一下调号就知道了，但是非得凭脑子记住</li> <li>天气太热了，回来路上竟然晕车了</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_113https://blog.sakanano.moe/journals/random_1132026.7.28 ~ 2026.8.3Mon, 03 Aug 2026 13:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li>天天指望 Codex 重置好了再写项目 / debug，这不就来了个有趣的东西：<a href="https://codexreset.gitcdn.top/">Codex 重置监测</a></li> <li>订阅一些 AI 评测<a href="https://artificialanalysis.ai/articles/artificial-analysis-intelligence-index-v4-1">artificialanalysis.ai</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>听播客，感觉有很多我之前认为不过如此的行业，可能背后也非常的复杂，所以说，我们对人赚钱的能力要尊重，大多数人能赚到那么多一定有对应的水平，不单单是运气</li> <li>感觉有些人卷并非是为了获取收益，单纯是的懒得思考+从众+假装努力</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>继续让 Claude 迭代财务报表系统，最近发现的问题是 Claude 得猜消费该匹配到哪个场景，特别是机票，所以得写好备注；另一个问题就是投资是定投的话很难记录入账。</li> <li>给我发 Wind 试用的同学离职了，基金功能不能用，切换到 Choice 试试看</li> </ol> <h2>投资</h2> <ol> <li>到 2026.8.2, 资金加权收益率是 +36.88%，相比上个月少了 28.14pp，也算是吃到较大回撤了，好就好在 6 月跑过一波止盈，没亏特别多</li> <li>不过也因为 6 月止盈了美股，导致现在市场配比非常不平衡，美股低配了 12%，因此调整了定投向美股倾斜，但 QDII 大多是限额 100 的，于是只能先多开几个。这里又踩了另一个坑，就是有些标的看似美股/全球，但实际上大半在 A 股，导致起不到多地区配置的作用</li> <li>调整了投资纪律 v2.2：在吊灯止损的情况下增加了 MA 和 MACD 指标</li> <li>更新了<a href="https://trading.sakanano.moe">回测信号</a>，打算跟着动量买了</li> <li>所以经过本次调整，对以下规则理解程度加深了 <ul> <li>大赚之后要空仓：一方面是止盈，一方面是给后续进场留资金</li> <li>长线要控制仓位，权益类控制在一半左右：我确实是这么干的，所以下跌的时候虽然难受但不是特别痛</li> <li>牛市不要加仓：牛市里亏的，大多是在下跌时加仓亏的，所以赚多少就看左侧放了多少，已经到右侧了就不要预测反弹了</li> <li>无法上仓位的标的没有意义：所以波动率比收益率重要，高波动资产根本拿不住，也容易操作变形</li> </ul> </li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>去年提交的起诉终于到开庭传票这一步了，但是开庭时间恰好在飞机上，看起来只能委托律师代为出席了；解决完这个事情，锁在深圳的事情也基本差不多了吧</li> <li>如果路过东京半日，去哪里呢，那肯定是：Animate、Melonbooks、骏河屋、K-BOOKS、らしんばん、 Book Off 全都溜一圈了</li> <li>日本很多航司对外国游客有优惠票，比如：<a href="https://www.jal.co.jp/flights/zh-cn/japan-domestic-routes">日航</a></li> <li>预约了地中美术馆，也算是打发时间</li> <li>这两周终于开始看画画课了，先从笔刷开始吧！</li> <li>最近心情相当压抑，也没什么好办法</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_112https://blog.sakanano.moe/journals/random_1122026.7.21 ~ 2026.7.27Mon, 27 Jul 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li> <p>作为一个一直比较反对 SKILL 的人，最近想到一个论据：用 AI 生成的内容训练 AI 会导致模型崩溃，我觉得用大量 AI 生成的内容指导 AI 也会出问题，所以要非常谨慎地区分哪些是 AI 可以写的，哪些是一定要由人来写的。至少现阶段，我认为观点类还是适合人来做第一次表述，AI 只做辅助</p> <p>说起来我并不肯定这两者之间能不能类比，但从我的实际经验看，大量的 SKILL 是把人的少数内容泛化成更宽泛宏大的内容，在用特例解决广泛问题，这显然在逻辑上是不对的，我找不到合适的词来描述，也许，「放散化」？</p> </li> <li> <p>从上文推断，掌握某个行业的第一性原理更为重要了，因为要识别 AI 的思考方式对不对，也要给 AI 正确的引导，特别是相当多的问题其实来自于 AI 要找到人的盲区——而这种盲区往往是用户很难证伪的，这就要求用户有最基本的逻辑判断能力，比如某个领域的基本目标、工作方式、思维方法等等</p> </li> <li> <p>在意识到并且相信上面的观点后，我觉得 AI 有一种遇到瓶颈的感觉：现在的专家已经没办法提供更多的领域审美了</p> </li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>开始探索让 Codex 基于文件夹结构，形成一个完整的助理，感觉难在设定和触发器，打算完全模拟生物脑的工作原理：生存目标、环境交互、自我生长这些逻辑，也不知道能跑出来什么</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>纯 k 可以直接投屏 B 站视频，这下不需要找带注音的歌词了，我绝对不是最后一个知道的..</li> <li>有点想去下滩站打卡，感觉坐着写周报看日落不错，下滩站在松山，但好像松山没什么好玩的</li> <li>喜欢在电脑上贴很多贴纸，但是买起来感觉一张几块十几块也不便宜，干嘛不自己印——没想到这东西设备加起来要几千块！</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_111https://blog.sakanano.moe/journals/random_1112026.7.14 ~ 2026.7.20Mon, 20 Jul 2026 14:54:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li>忘了从哪里来的了，但看着挺厉害的，放这里吧：<a href="https://internationalaisafetyreport.org/sites/default/files/2026-02/summary-for-policymakers-2026-zh.pdf">AI 政策制定者纲要</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>从增值税上得到一些灵感，下一个阶段都在前一个阶段的基础上附加了某种自己的工作，从而形成消费-&gt;产出的递进关系，最终被消费者消费，所以我认可这个是产业附加值，那 AI 创造的附加值是？</li> <li>一个人一段时间的灵感、想法或者说表达是有限的，在多个地方表达完了那就没了</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>投资纪律总是很难坚持，所以现在让 Claude 建了个独立仓库，如果我出现不遵循投资纪律的事情，就记录一个分支写到 beancount 中，这样就可以在未来观测这个不遵循行为带来的影响</li> <li>投资里面其实还少一个系统，就是复盘的时候检视自己怎么亏的，目前还没找到很自动化的方案</li> <li>把 cv 从 GitHub.io 迁移到 Cloudflare Pages 了，避免 GitHub 被墙的问题，但总感觉只写主线太单薄了，还有很多作为专家参加的 Side Project 也许可以增加上，算作某种咨询？有时候不禁就想 AI 再迭代一个版本又会替代什么剩下什么</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>突然发现 d 了很多 v 但是大家在陆陆续续毕业，而毕业后除了一个烂摊子什么都没留下，此时就会有一种特别的落寞</li> <li>让 Claude Fable 5 + ChatGPT 5.6 Sol 跑满 session 找这个<a href="https://www.bilibili.com/video/BV1JtHLexEqc">视频</a>的 BGM 源，都只能推测到是《霊知の太陽信仰 ～ Nuclear Fusion》的某个版本，但就是找不到音源</li> <li>日语跟 TalkPal 100+天了，初步一些对话能看懂，甚至少数也能听懂，但是还是没法顺利表达自己的意图，死在口语题</li> <li>Uru 的票还没候补到，又想抽 Ado 和邦邦 13th 的 PPP 了</li> <li>16G M1 的 Mac mini 跑 Ollama+Agents 已经很卡了，犹豫要不要上 32G 了</li> <li>又要感慨一下，不知道什么时候才能停下来给本周刊做个特别期当作总结，都 100+ 期了</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_110https://blog.sakanano.moe/journals/random_1102026.7.7 ~ 2026.7.13Mon, 13 Jul 2026 13:45:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>又从 Obsidian 换到了 Noteplan 来写日报，新鲜感才是坚持的动力吧</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>参加了 BW 和 BML，感觉脚、腿都已经麻了，明年还是展商票吧；去了这么多年 BW 已经没太大的感觉了，跟特定几个老 V 连麦也有一种下意识照顾对方的情绪，也许这就是老了</li> <li>赌了一手台风不会影响我的航班，果然，赌对了，去的时候台风还没来，回来的时候台风已经过去了</li> <li>发现体重开始有点反弹了，还是开打替尔泊肽</li> <li>Ado 有一场在 10.24 东京，感觉也可以搞，先抽上！</li> <li>太累了，BW 回来还要值班，简单摸一期吧~</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_109https://blog.sakanano.moe/journals/random_1092026.6.30 ~ 2026.7.6Mon, 06 Jul 2026 15:44:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li> <p><a href="https://wallstreetcn.com/articles/3776052">Apple iPhone 18 Pro 泄露</a>：这是一个典型追求降本增效，外移供应链后带来的可控程度下降而产生的安全事件，但我不是想从传统安全角度分析，太老生常谈了。</p> <p>从中美转移工厂到印度，核心还是人力成本太高，要迁移到人力成本更低的地方，但人力成本更低的地方之所以低，是靠「低控制力」实现的，而 AI 更快更全发现攻击点，这就导致原本传统中的低概率风险、难以利用的风险组合更容易触发了。换句话说，外包带来的「低控制力」在安全的视角看，是用更多攻击路径换来的。</p> <p>但再换个角度，AI 远远没有到达下半场，它才只是到门口，只是在供应链、或者说产业链的门口丢了块砖头、用锤子凿了几下，勉强更新了全球企业大厂的经济活动或经营信息，企业的管理压根没那么快变革，连 AI 带来的信息整理和简化沟通还都在中层把持着，就不可能是上半场结束。</p> <p>我们要谈论一个革命性的技术，并不是说它简单提效了多少，而是看它是否深远地影响了社会，给社会结构带来了变革：比如政府要收取某个税，还需要各级政府逐级上报；要采购某个物料，还要跨十几层投标逐层被收手续费等等。社会分工中有大量中间层尸位素餐，它们不创造价值，甚至是负面价值，仅仅是因为历史上曾经需要，或者曾经大家缺少信息的渠道，而 AI 可以较好替代这部分。</p> <p>大家从被替代的工作上也可以有明显的感知，我们都说 AI 替代了相当多的工作，但现在还只是处于新手工作的范畴，而对于专业工作，也只是在靠提效裁员，替代一批混子，这个专业过程只是被 AI 加速了，AI 没有创造裁员。我们期待 AI 会创造一些需要新人的岗位，但它的黑箱深度实际上让新人很难与那些能跟业务经验结合的老人竞争，我们会发现大多需要新人的 AI 岗位实际上是为了让 AI 本身变得更厉害，而不是让 AI 更好地服务产业。</p> <p>也许 AI 彻底让某个岗位或者社会结构消失，才算是下半场的开始吧。</p> </li> </ol> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>非常自信地觉得自己能凭借 AI 把一个几代人、几十年发展出来的领域在短时间内学会，何尝不是一种傲慢呢。也许 AI 能让我们迅速了解概念、系统，但之中的思维方法与理论框架并非短时间可以靠对话习得的。也许后续会有一种新的心理表征：AI 中介？一种只会把别人的问题丢给 AI，然后把 AI 的回复简单加工再丢回去。</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li> <p>把我常用的 Agent 初始化提示词开源了：<a href="http://skill.sakanano.moe/skills/agents-init/AGENT.template.md">Agents-Init-Skill</a>，直接让 AI 读这个让它初始化就行。</p> </li> <li> <p>重新配了书房，买了 LG 31.5' 的显示器和 Dell 24' 的显示器，前者当 Mac mini 的主屏，后者当竖屏，这样原本 27'的显示器就可以单独给 PC 用，再加上 XPPen，书房 4 屏协同！因此也独立配了一套键鼠给 Mac mini，键盘靠 AI 推荐选了 Keydous，鼠标就直接上了 Apple 的妙控板，体验不错。不过妙控板最大的需求是一大块桌面空间。</p> <p>但线缆还是很杂，感觉得上无线充电，不然几乎没法整理。</p> </li> <li> <p>取消了 Metion 和 iPic 的订阅，感觉用不到。</p> </li> </ol> <h2>投资</h2> <ol> <li> <p>不太清楚要怎么开投资部分，因为目前的策略是基金定投+规则减仓，每个月 5 号整理，先来定个基准的信息吧：</p> <p>从 2025.1.7 开始跑这个组合，到 2026.6.7 的资金加权收益率是 +69.65%，2026.7.5 是 +65.04%，月度实际上-4%，主要是靠美股拉高和港股。等后续再想想要怎么写月度投资报告，这个部分尽量一个月一更吧。</p> </li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>梦限大开播了！还没看，明天看！</li> <li>暂时停了 2 周替尔泊肽观察一下反弹，看看要不要打最后一针。</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_108https://blog.sakanano.moe/journals/random_1082026.6.23 ~ 2026.6.29Mon, 29 Jun 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>Claude 调出来的资产表还是可以的，不过要微调很久，但感觉可以作为月度财务总结的报告之一，也推荐大家做类似的操作： <ul> <li>资产负债表：导出或者手动统计每个账户的余额</li> <li>预算执行表：如果做过预算可以直接导出，没做过的话可以把账单给 Claude，手动提交预算</li> <li>现金流量表：主要是把投资持仓和收益快照、贷款、资产负债表给 Claude</li> <li>损益表：把记账详情给 Claude 就行，主要是收入、支出数据</li> </ul> </li> <li>cv 初步的模板搞定了，做了我喜欢的脱敏版本，又用做了最久的项目写了 demo，剩下就是慢慢更新标签和项目经历了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>抢到了 BML 周六的票，虽然没什么特别想看的，但毕竟没去过，过去消磨消磨时间也是好的</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_107https://blog.sakanano.moe/journals/random_1072026.6.16 ~ 2026.6.22Mon, 22 Jun 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>压力来源于变化而不是事情的难度和数量</li> <li>做技术喜欢掉到细节陷阱里，为了 1% 的优化花费 90% 的时间，但是能服务更多用户、让更多用户满意带来的增长比这 1% 强多了——所以说，LLM、Agent 的优化往往是比不过一个好的产品的</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>试用 Typora 团队的新终端工具 <a href="https://otty.sh/">otty</a>，感觉理念挺好，把终端做大了，把 watch、alias、agent 这种都做到设置里面而不是 shell 的配置文件里，估计会降低很多新手门槛，又糅合了编辑器、CLI、项目管理的设计，也不知道是否实现大一统？</li> <li>弃用 beancount 来生成资产负债表等表单的方案，打算直接让 claude 基于 skill 生成就好，先试试看</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>意外发现很多时候我熟悉反而会吃亏，在京都到关西机场坐 HARUKA 的时候，过于熟悉本地人的操作，反而没去买针对外国人的优惠——2200JPY 单程，而 klook 竟然比官网还便宜，这跟我之前经验有冲突，还以为三方渠道都更贵呢</li> <li>大阪根本买不到 ps5pro，直接下单国行了，开玩！</li> <li>极限卡了航班的行李额，限额 23kg 的话其实不超过 1kg 也是能过的，也就是 23.X kg 大概是可以过的</li> <li>日本很多地方比如 Animate 开始改成退税而不是免税了，退税凭空就多了 3 成手续费，太坑了</li> <li>又申请了 2 张兴业的商旅白——5w 消费免年费，兑换亚万 10:1，也有广深安检前贵宾厅，感觉能替代招行经典白了，现在卡越来越多，看来需要一个 APP 管理它们了</li> <li>最近代理开始抽风了，访问 Gemini 经常弹异常流量，换了几个规则也不好用</li> <li>白滨不适合晚上出门，白滨站的晚上满是飞虫，太恶心了，但白天海边确实还不错，很惬意</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_106https://blog.sakanano.moe/journals/random_1062026.6.9 ~ 2026.6.15Mon, 15 Jun 2026 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>感觉在 AI 时代看书似乎更有用了，不过这也许是分化，最近在读设计类的综述书籍，相比之前，如果我不知道这些内容我是没法要求 AI 实现我模糊的想法的，但是有概念了之后就能知道如何准确高效表达自己的意图。我想这应该是未来 prompt 工程师的素质区别之一吧。</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>重新让 Claude 按照我的想法写了一下在线 cv，支持了关键词模糊和彩色标注，准备改完后挂一个公开脱敏版本，说起来最近猎头活跃度确实很高啊，但是都拿的是古早简历，根本就是在广撒网</li> <li>Claude 可以连接 <a href="https://tripsy.app/claude#connect-tripsy-to-claude">Tripsy</a> 了，这下直接规划行程可太方便了，Tripsy 好看和 Claude 的好用结合了！</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本来汇丰 Pulse 卡还是卡在审批，写了个时间线先找 RM 反馈，但是 RM 也是公式回复，直接电话投诉，说清楚整个时间线和超时情况，要求联系主管确认，周日投诉周一（今天）就下卡了，直接电话客服绑定 Apple Pay，在官网注册赏世界搞定</li> <li>群友讨论的时候了解到最近 Agent 已经发展到了 Agent 后训练，把模型后训练的范式拿给 Agent 跑，难道这就是下一个要吹起来的概念吗</li> <li>好奇怪最近喝水频繁把自己呛到</li> <li>在想要不要在周报里面加一个投资持仓，来强化自己践行投资纪律，犹豫中</li> <li>淘宝店铺的注销太坑了，它的下一步按钮藏在中间区域下滑后，那么大空白区域谁会想到还要滚动下滑，感觉完全就是故意这么设计的</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_105https://blog.sakanano.moe/journals/random_1052026.6.2 ~ 2026.6.8Mon, 08 Jun 2026 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li> <p>从我的体感上来看，买多个 20 刀的账号要好过 1 个 100 刀的账号，在干活或者对话过程中，要有意识地暂停并完善信息，如果 token 一直很够用的话，不仅自己很累，写出来的东西也容易走到一个极端的角度，有很多产品，需要人实际体验、交互、思考才能做好，而不是一味堆开发时间</p> </li> <li> <p>整理了一下我跟 AI 不断讨论一直索要最优决策的事情，发现最近就有 20 个事情卡住，导致一直处于「有什么事情没确定」焦虑感中</p> <p>于是用 Things3 对事情做了个三分类：卡在未公开信息、卡在不可干预流程、等待最优决策，这些内容断断续续出现在我跟 AI 的讨论中，加深了焦虑但其实没什么太大意义。</p> <p>这不是一件好事，这种消耗了 Token、时间，但没什么进展的事情必须要主动跳出跟 AI 对话的循环中来才行</p> </li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>写了个 Eagle 插件，可以自动把剪贴板的内容存放到某个 Eagle 特定文件夹中，这下好了，再也不怕找不到截图了，可以在<a href="https://github.com/lc4t/copy2eagle/releases">这里</a>下载到</li> <li>还记得之前有一个制縣等級地图，感觉很简洁不够精确，所以用 AI 搞了个<a href="https://travel-level.sakanano.moe/">新的</a>，精确到省市级别，先把日本的做了，然后 Codex 周窗口满了还没把国内的做完，等下周吧</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>汇丰的效率还真是慢啊，二次审批 pulse 卡了 10+工作日了还是没反馈，只能邮件 RM 催办了</li> <li>体重回落到了 19 年的水平，但还是不想去健身房——总觉得健身房的人肉味道太重了，比较难受，不过也就再打完一针应该就要停了，也许能慢慢自己控制？</li> <li>办了张 CMLink 防止乐天突然炸了</li> <li>uru 的神户场还没开始卖，但 SABACAN 会员开始官方转售二手票了，uru 用的是 plusmember 会员，但如果注册 plusmember 的时候居住地不是日本就不能支付 uru 的 SABACAN，如果居住地写日本又不能用字母注音，太坏了</li> <li>今晚上就要 WWDC2026 了，希望来点大陆地区支持的消息！</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_104https://blog.sakanano.moe/journals/random_1042026.5.26 ~ 2026.6.1Mon, 01 Jun 2026 13:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <p>无</p> <h2>Other</h2> <ol> <li>从科兴上岛了，岛上真的是不坑穷人，只有 TOP 连锁才能入驻，大中午的探索吃的要被晒死了，一定要在工位放个防晒霜！</li> <li>日亚确实好，发现可以自取，打算把 vtuber style 2025-2026 的打包拿下</li> <li>第一次参加花谱 Live，感觉可以入选我经历 Live 的 TOP 级，除了现场音响有点拉和 staff 不让站之外没什么毛病，另外还被安利了ヰ世界情緒，感觉可以试试。这次 MC 勉强听懂一些关键词，场后核对发现关键句是对的，不错。</li> <li>汇丰 pulse 卡还在审核，简直了</li> <li>因为买了香港随心飞，打算小假期就可以溜一趟了，打算端午去白滨转转看，顺便买个 PS5Pro</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_103https://blog.sakanano.moe/journals/random_1032026.5.19 ~ 2026.5.25Mon, 25 May 2026 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li><a href="https://www.csrc.gov.cn/csrc/c100028/c7634330/content.shtml">老虎、富途被罚</a>：与其说是非法炒股，不如说是严防资金外流吧。</li> </ol> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <p>无</p> <h2>Other</h2> <ol> <li>捷星从香港起飞退离境税，操作失误，邮件的行程单中是没有离境税这三个字的，而只写差旅费，需要用预订编号去捷星官网，点预订总结，展开「机票相关费用和税项」找到离境税才可以</li> <li>买了并且激活了香港航空 999 的随心飞，兑换单次约 1k RMB，但是香港起飞离境税 200HKD，基本上就是 800 一张票，比普通买便宜很多，兑换了 飞大阪的，一张回本！</li> <li>微信更改默认付款卡好麻烦，要修改好几个位置：</li> </ol> <ul> <li>「钱包-支付设置-线下刷脸支付及服务」</li> <li>「钱包-支付设置-自动续费」</li> <li>「钱包-支付设置-Apple 服务扣费」</li> <li>「钱包-支付设置-免密支付」</li> <li>「钱包-支付设置-手表及手环支付」</li> <li>「钱包-支付分-我的服务」</li> </ul> <ol> <li>打算买 PS5Pro，虽然不知道有什么好游戏，但现在 PC 打游戏实在是肩膀酸，屏幕也小</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_102https://blog.sakanano.moe/journals/random_1022026.5.12 ~ 2026.5.18Mon, 18 May 2026 12:00:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li> <p><a href="https://www.mfa.gov.cn/wjbzhd/202605/t20260515_11911513.shtml">中美会晤</a>：普通人关注时政无非是两个：与投资相关、与生计相关。国家的收支是依赖且反哺每个人的，本次会面看似没谈成什么东西，在我看来，这是在试图找到一种除了冷战之外的 G2 相处模式。</p> <p>原本的全球格局是在争夺资源和话语权，两国斗争一定有胜负手，但现在的格局下，两个大国似乎在试图磋商出一种对人类未来更好的方式，即协作发展，从「我全都要」的争霸思路，变成「互相依存」的合作思路，这也是我们一直强调格局的原因：前者的舞台只有地球，而后者的舞台则是整个文明。</p> <p>从这个角度看，中美的经济不会出现大规模波动，因为这不符合 G2 利益；双方会选择几个赛道进行竞争，例如 AI、能源，当然也会包含地缘政治，谁得到了更多的赛道话语权，就会掌握更多下次谈判的筹码；也会选择大量赛道进行合作互补，成为经济、科技、文化进步的养料用于竞争。</p> </li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li>又发现一个收集各家产品的设计类网站，帮助寻找灵感：<a href="https://styles.refero.design/">refero</a>，不过设计的本质是翻译，让用户能用最小的认知代价理解产品</li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>最近开始把之前的想法继续实现成 APP，恰好 Codex 出了移动端，这比 Claude Code 的移动端好多了，特别是 Codex 允许在手机端上新建 session</li> <li>现在比较复杂的工作反而是如何管理 APP 的功能实现路径，时刻关注每个里程碑实现的情况，避免未来牵一发而动全身，所以更新了 AGENTS.md，强调了矛盾检测等一系列逻辑，又把 <a href="https://entire.io/">entire</a> 加了回来让不同 AGENT 切换的时候能感知历史</li> <li>基于 TestFlight + 本地的 Agent，基本上可以实现手机上发 prompt，自动根据 GitHub issue 开发、测试然后发布 TestFlight，大概 1h 不到跑完就自动收到更新邮件了，还挺爽——就是 token 越来越不经用了，为了尽力约束每一步细节，用的 GPT 5.5 High 和 Opus 4.7 High</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本周打《异环》，挺好玩的，有一些 bug 也非常有意思，看起来 AI 产能确实给游戏业提升很大，继续加仓游戏行业了。</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_101https://blog.sakanano.moe/journals/random_1012026.5.5 ~ 2026.5.11Mon, 11 May 2026 12:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>gemini 可以在 HK 订阅了，终于可以把之前的 200G 切换到带 AI 的 2T 了</li> <li>财务系统有些许微调，这次在生日刷卡确认了招行经典白对于境外 cvv 形式的消费因为结算延迟，是很容易丢 9 倍奖励积分的，但是可以打客服电话补分，经验+1</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>把一些基金持仓转到汇丰转托管了，用来保持现金流，越做资产配置越发现现金流远比收益率重要多了。打理财通的人工客服转托管，会发一个在线链接自助提交，这个不错，还以为只有支付宝才有呢</li> </ol> <p>转托管需要的信息和获取方式如下：</p> <ul> <li>先在目标机构（要转入的机构）买至少 1 份目标基金，如果起购很高可以定投 1 天</li> <li>去「基金 E 账户」这个 APP，在「资产」中找到<strong>目标机构</strong>持仓的基金，点开查看「交易账户」，是个 16 位账户</li> <li>去填写转托管表单，输入「销售机构名称」比如「汇丰银行（中国）有限公司」、「销售机构编码」比如「078」,「交易账号」就是上面那个「交易账户」</li> </ul> <p>简单来说，交易账户就是你在对应机构的基金持仓账户，只不过机构要对接多个发行方比如易方达、华夏，你在机构中与发行方形成的账户就是基金账户，所以你会发现，同一个发行方的不同基金在统一机构是同一个基金账户，不同发行方但同一机构都是同一个交易账户。</p> <ol> <li>在 5.10 截止前申请了汇丰 pulse，还在审核，希望不要驳回</li> <li>下次假期就是端午了，还不知道去哪里转一下，7 月有 BW ，接着就是中秋国庆连休，怎么感觉今年过得飞快，这就过去 1/3 了</li> <li>回来上班感觉很恍惚，没有什么实感，有相当多的工作是没有意义的，而想要有意义的工作就得在夹缝中为它争取时间</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_100https://blog.sakanano.moe/journals/random_1002026.4.28 ~ 2026.5.4Mon, 04 May 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>听播客发现很多人跟我一样，不太喜欢当所谓管理者，更希望在技术方面跟着时代走，不过大家原因不大相同，我是认为多数中层是在放弃部分生活的情况下把精力转给人际关系与利益平衡，而对于大厂来说这些太过于与本公司绑定，属于竭泽而渔；而另一些小伙伴则认为小组长的收益并不足以抹平对生活的侵蚀</li> <li>似乎又对所谓中年危机有新的感觉，从政治学视角来看，这似乎并非是优胜劣汰导致的，而是 3、40 的中年人更懂得保护自己的利益，也更乐于成为话题的组织者、动员者，而且因为经验他们的政治洞察能力也更强，所以为了组织的稳定，选择不那么懂得政治的年轻人是更好的选择</li> <li>那什么是政治敏感度呢？利用规则保护自己的利益的人吧，而不是马后炮和对时政夸夸其谈的人</li> </ol> <h2>系统</h2> <p>无</p> <h2>Other</h2> <ol> <li>逛 melonbooks 有点上头，又买了一堆画集，今天刚到家发现恰好占住半层书柜，还挺养眼的</li> <li>广岛的艺术气息似乎比其他城市格外突出，体现在各种路牌、指引的设计上，不过属实没什么可玩的，顺道去了仓敷、尾道、冈山一带，可惜是个雨天，出不了片了。但仓敷似乎就像是一个小苏州没什么可逛的，尾道也就是个山、寺，必须带着滤镜的眼睛才能找到合适的地方</li> <li>第 100 期，恰好还是生日周，真巧！但纪念篇也越欠越多了，总是有很多想法，但落笔的时候又不知道从何谈起了，总之，先攒着</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_099https://blog.sakanano.moe/journals/random_0992026.4.21 ~ 2026.4.27Mon, 27 Apr 2026 13:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>重新看了眼资产配置，我也犯了互联网人的老毛病，就是在哪个公司上班就喜欢多买哪个公司的股票——实际上就是强化了风险，也就是说，资产配置还是应该把收入的风险考虑在内，而不是单纯配置当前现金，即，现金流也是资产配置的重要组成。当然每个人资产配置的承压能力不同，因人而异吧</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>记得之前想写一个监测 Live 的工具，突然想起来 Claude 有 dispatch 跑自动化，那压根用不到写了，直接开个 schedule 就行</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>休假第一天就有不少工作的事情 AT 来 AT 去，感觉好多人戾气都好重，基本的跨团队平和沟通都做不到，也有的人真就把别人当 AI 整，自己思考都不带的直接问。</li> <li>周五晚上堵车，幸好留了冗余还是到了香港机场，虽然提前买了从口岸到机场的票，但是一不小心就过关香港了，不过幸运的是遇到了一个同样不小心过关的去看韩团的小妹妹，一起拼了个出租车，比提前买票还便宜，看来以后没啥必要提前买了</li> <li>这次青森选的酒店有点小，想了想都这么大了，以后还是不要亏待自己了，起码找个能伸直腿的浴缸吧</li> <li>不过话说回来，过了樱花盛开季节的青森确实没什么可玩的，青森市区内没啥意思，雪山和湖要想都去就得两天，毕竟路上来回就 5h 了，这个季节的湖也没什么可看，还是得冬天有雪或者秋天枫叶季来比较好，可惜了，只赶上了弘前的晚樱</li> <li>抢到了花谱 HK 的 SVIP 票，弥补了上海没抢到的遗憾，Live 又+1</li> <li>顺便，今天给自己说声生日快乐吧，每年都想着生日旅行拉个人一起，每年都还是没组成，可惜可惜</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_098https://blog.sakanano.moe/journals/random_0982026.4.14 ~ 2026.4.20Mon, 20 Apr 2026 15:30:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>虽然一直在用 Obsidian，但还是喜欢 Craft 这种好看的笔记工具，不过下回来发现付费涨价太多了，打扰了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>减重计划目前似乎平台期了，卡在 74kg 不怎么动了，也许该加量了，不过还是遵从医嘱吧</li> <li>之前心悸考虑到可能是焦虑躯体化，去康宁做了检查，没做生化检查，但检查结果仍然支撑了这个结论，这就很矛盾了——减重增肌需要阻抗运动，但是焦虑躯体化又不能阻抗</li> <li>继续筹备组内分享资产配置系列课，这次是信用卡，PPT 可以见<a href="https://creditcard.sakanano.moe/">这里</a>，这下基本的记账、投资入门、宏观经济、消费优化都有了，还剩下一半的样子</li> <li>《异环》本周开，期待！</li> <li>开了汇丰卓越，顺便看了下自己的券商费率，果然，还是和公司合作的券商最便宜</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_097https://blog.sakanano.moe/journals/random_0972026.4.7 ~ 2026.4.13Mon, 13 Apr 2026 14:30:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://github.com/VoltAgent/awesome-design-md">AI 设计</a>，最近把 stitch 加入到 AI 工作流了，需要一些参考设计</li> <li><a href="https://o-datamap.oall.com/">知识地图</a>，也是之前想过的东西，AI 时代已经有人把它做出来了</li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>目前每日《烧饼日语》单次过到 N3 了，很明显感到快速背单词在 Anki 模式下，选择的依据是最近这个选项有没有出现过，已经背离背词初衷了，而且单词也没关注活用，最近 PingoAI 比较火（就是那个毒舌的 AI 语言学习应用），下载看了看太贵了，转头买了老牌的 Talkpal，纳入每日练习计划，至少把听、说练习一下，至于语法，就纯靠看书了。</li> <li>Moku 的刷新不跟手问题解决了，自己用了一周感觉基本可用，复杂功能可能还不行，又又又重新开始筹备发布了！</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>司美格鲁肽打了 6 次 0.25，竟然还剩下 2 针的量，但也要扔掉了，今天换替尔泊肽，再观察观察，这 6 周下来，167 到 148,明显第五、六周下降缓慢，而且有一个明显特征就是只要睡好了就减得很多。</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_096https://blog.sakanano.moe/journals/random_0962026.3.31 ~ 2026.4.6Mon, 06 Apr 2026 10:30:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>harness 火了一阵了，但核心问题仍然没解决，即不能让一个不确定的 AI 验证 AI 的结果，最终还是要工程化流程与 AI 落地结合</li> <li>事实上模型在 T0 梯队是拉不开差距的，但数据可以，只有掌握绝密、私有知识的机构才是第三战场的赢家</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>使用了 2 周，Moku 基本替代了我的 Cubox，感觉可以筹备发布了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本周复查司美格鲁肽的影响，按照医生所说，第四周报告了轻微的胃食管反流，建议换替尔泊肽，所以第六针打完应该就换了，说是副作用会小很多，减脂效果也会好很多。至今终于降低到 75kg 以下了</li> <li><a href="https://www.eki-net.com">eki-net</a> 和国内信用卡交换认证太麻烦了，最后还是无代理+原生日本网络才过关了</li> <li>清明三天在家躺了 3 天，整理了下之前的色纸、立派之类的，心情度+1</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_095https://blog.sakanano.moe/journals/random_0952026.3.24 ~ 2026.3.30Mon, 30 Mar 2026 15:17:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li>两篇关于 Agent 实战的经验：<a href="https://x.com/HiTw93/article/2034627967926825175">你不知道的 Agent：原理、架构与工程实践</a>、<a href="https://x.com/HiTw93/article/2032091246588518683">你不知道的 Claude Code：架构、治理与工程实践</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>相比检查 AI 的输出，简单纯粹的执行工作就像是休息</li> <li>有时候感觉我太苛刻了，但是仔细想想，如果设计方案和解决问题的人能把我的问题解决了我也没那么苛刻</li> <li>AI 时代人输出的东西更有价值了，现在除了心光还没有很好用的日报工具，周报、年报倒是有，日报记录情绪和灵感，周报整理信息和系统，年报复盘</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>最近美股港股 A 股都跌，虽然整体还是盈利的，但是单标的最大回撤已经有 10% 了，虽然之前止盈了部分美股，但是现在还需要一个方案来评估风险敞口，于是让 Claude 在 Notion 上搞了几个 DB，把投资标的、资产负债表、月度现金流合并起来做了风险评估</li> <li><a href="https://typeless.com">Typeless </a>在与 AI 对话的时候很好用，不过仅限于记录灵感、长文切片输入，对于单次单词输入还是有些抢占输入法，但总归挺好用的，12 刀一个月，不贵，不过注意，国区 APPStore 的 Typeless 是假的，得去外区下</li> <li><a href="https://vibeisland.app/">vibeisland</a>群友写的 APP，一次性买断 9.99 刀，付费缓解 AI 焦虑——多开 CLI 的时候不知道哪个完成了，还是值得的，而且颜值也非常不错。开发者还是群友，不过交流了一下似乎不打算支持移动端控制，还是自己上了</li> <li>Moku，把我之前 B 站更新订阅的功能实现了一个 APP，自己用起来还是能满足诉求的，直接点卡片就跳转 B 站视频，点过的自动归档，感觉可以再优化一波 UI/UX 可以提交发布了——不过 UI/UX 确实好难调</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>这周第四周司美格鲁肽，隐约出现了一些左胸酸痛，疑似是胃肠道相关牵涉痛，倒是不用管，但还是默默不加量，继续打 0.25mg 了</li> <li>3.31 截止有个ヨルシカ 的 Live 抽选，但是时间非常不巧都是周中，一下子 3 天年假，太奢侈了，犹豫 ing</li> <li>最近又想办信用卡了，也算是资产核验的副作用，让 AI 整理了一下，开了中信的万豪白，然后准备注销一些权益差的卡，看了一圈，还是刚性年费好啊，要不直接搬砖走汇丰卓越算了</li> <li>公司也开始探索 Token 性价比了，笑死，幸好我有工作日报</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_094https://blog.sakanano.moe/journals/random_0942026.3.17 ~ 2026.3.23Mon, 23 Mar 2026 15:59:59 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li>真就回归了《Attention Is All You Need》，新闻实验室本周推荐的两篇文章观点值得一读，<a href="https://hbr.org/2026/03/when-using-ai-leads-to-brain-fry">When Using AI Leads to “Brain Fry”</a>、<a href="https://hbr.org/2026/02/ai-doesnt-reduce-work-it-intensifies-it">AI Doesn’t Reduce Work—It Intensifies It</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>当前 AI Vibe Coding 把开发时间压缩到相当短，那交付的形式、UX 就变得更重要了，似乎现在大家都处于一种大跃进，有个想法就先写个代码试试，然后烂尾</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>从 iTerm2 切换到了 Kaku，主要是因为 Kaku 似乎用起来更快一些</li> <li>工作上目前 Cursor、Codebuddy、Claude Internal 一起用，为了整理好我的日常，专门写了一个常用的工具，比如一键同步 skill、mcp 到其他 AI 工具之类的，建议大家也汇总整理自己的 mcp、skill 库，不然工具一多配置起来太麻烦了</li> <li>用 things3 的 mcp 试图整理我的 TODO 们，但大概不行，似乎 AI 很难从我只言片语中理解我的意图，上下文太少了，只有我自己才能标注目的</li> <li>让 Opus 4.6 整理了我的投资纪律，实在是太难坚持了，特别是止盈，大家都说买入简单卖出难，不是没有道理的，也许我得再做一个 APP</li> <li>还记得之前一直想把 B 站订阅服务改成 APP 替代 98R 的 Cubox 年费，现在终于有机会了——虽然变成了 688R 的 Apple 开发者账号订阅</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>经过 3 天跟 Apple 客服的沟通，通过邮件上传身份证顺利地注册好了开发者账号，就是不知道这个个体户还有没有用，暂且保留吧，不得不夸一夸深圳效率，中午开始注册，就算不是秒批也很快就通过了，傍晚就可以在家门口打印营业执照了</li> <li>本周终于发布了 <a href="https://blog.sakanano.moe/posts/2025_final/">25 年的总结</a>，接下来一篇就是时隔 3 年梳理一下我的订阅服务了</li> <li>今天打第四针司美格鲁肽，效果不错，目前 3 周减了 7kg，感觉还是挺正常的数字，倒是没什么特别的反应——除了有些东西吃了确实会恶心反胃</li> <li>又是被 AI 占满的一周，工作上跑满公司给的，家里 Codex、ClaudeCode、Gemini 也基本跑完了，深刻感觉 Token 不够用——早点研究如何节省 Token 的套路了</li> <li>没中 PPP 的 5.3 Live，虽然 3.30 还有抽选，但还是打算放弃了，下次有缘再见，因为 PPP 决定不去了，这周就安排 51 假期从青森转广岛了，不过没注意到广岛和濑户内海还挺近，但时间上不合适，打算下半年再去濑户内海拍照好了</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/posts/2025_finalhttps://blog.sakanano.moe/posts/2025_final迟来的 2025 年报Wed, 18 Mar 2026 15:00:00 GMT<blockquote> <p>在变革时期不处于变革之内，便是温水煮青蛙。</p> </blockquote> <h2>目录</h2> <h2>0. 年度关键词</h2> <p>第三次写年度总结，一直在犹豫写哪部分，把前两年的丢给 AI 分析了一番，Claude 说 23 年的总结更偏向情绪驱动的散文，24 年的则是有领域划分。</p> <p>为了确保记录对读者有参考价值，对我也有一定的复盘价值，还是决定按照总分总的方式展开，对某个特别方面感兴趣的，可以按目录跳转到对应区域。</p> <p>今年的第一个关键词一定是：AI。</p> <p>面对 AI 任何人都有压力，特别是世俗意义上的好学生，遇到一丁点不懂的就会很焦虑，从 LLM 到 Transformer 到归一化，知识的深度就像黑箱一样，不仅如此，大家还在创造新的概念，Agent 的 MCP、SKILL 或者是 ReAct、Pipeline 等设计模式，这些都激起了 FOMO 情绪。</p> <p>第二个关键词给：经济转型。</p> <p>今年经济下行的影响扩散到绝大部分人，大家不敢消费 → 收入降低 → 寻求代偿，快消奶头乐继续繁荣，宏大命题和阴谋论成为饭后消遣谈资。</p> <p>国内经济确实处于从房地产经济转向科技经济的阵痛阶段，劳动力人口仍是巅峰，外部又有中美博弈和地缘政治危机，历史书上的一句一页，放到当时人的身上就是一座大山。</p> <p>第三个关键词给：分化。</p> <p>这有点像是前两者的结果，我是认可 AI 会导致社会进一步分化理论的——掌握 AI 生产资料的人和被 AI 管理的人的悬殊比例，要比现在掌握金融生产资料的 2:8 更为夸张，我觉得甚至可以到 2:98。</p> <p>社会尺度上，人群的选择也会导致人类演变成 AI 工具社会还是 AI 共治社会，这就很哲学了，个体在面临演变的时候，也许会愤世嫉俗、咸鱼摆烂，甚至是走极端变成恐怖分子。</p> <p>三个关键词，会逐渐在下文中有所体现。</p> <p>站在个体角度上给我的 2025 打分，可能是 6 分。</p> <h2>1. 职业：拐点时刻</h2> <p>仔细想想，在相同的组已经待了 7 年多，虽然作为职能部门随着业务、形式、业界发展变化产生了诸多新玩意，但能跟随住业界前沿的内容越来越少了，几乎能体验的都体验了，也导致近一年的「成长感」略少，加上我并不想在这里当管理岗，实际上能探索的空间已经非常窄了。</p> <p>虽说略少，但还是有的。今年主要成长还是在带人和管理方面：单纯的职位没有任何意义，帮助别人赢得回报和成长更容易赢得尊重。</p> <p>因此下半年我也调整了策略，主打一个鼓励教育：强化别人做的好的地方。特别是对于很多已经无法补救的事情，简单提一下做错了哪里就好了，与其强调错误不如强调做的好的地方。</p> <p>其次是给人发挥的空间，如果把自己思考过的想法、特别是把完整的操作步骤都讲清楚往往是一种限制，也是对他人的不信任。</p> <p>今年应对 AI 的变化，腾讯显然是变化的最慢的一个，虽然这是腾讯一如既往的风格，但这种通过系统规模赢得的竞争优势对个体无益。加之原本有很多欠账——没有做好的基建、赶进度粗糙的实现、还没自动化的流程、不可延期的用户需求，在此基础上需要个体自觉探索 AI 应用，其实是有点强人所难的，也难怪绝大部分的产出集中在把原来的工作用 AI 实现一遍。</p> <p>也许说句暴论，技术类管理类岗位，至少应该把 LLM 和 Agent 的核心研究看一遍吧，不然怎么知其然知其所以然？</p> <p>就行业而言，安全仍然没有深度结合 AI，至少还没有像样的产出，毕竟作为创造负收益的行业也从来不会在新事物生长的阶段有什么话语权的呢。</p> <p>本来这一行也是不温不火的，靠监管和灰黑产吃饭，本身就是诞生在业务错误和恶意意图上的，对普通人较高的门槛也导致了这一行规模就不可能很大。</p> <p>所以其实我觉得倒也不用在这一行死磕，借着对业务的梳理和了解，趁早去业务为妙。</p> <p>除了对自己行业的看法外，整个计算机相关产业也进入了裁员换 token 的时代，不过历史是曲线向前的，大家会裁员过渡、过渡使用 AI，然后再招回一部分人来使用 AI，最后达成 AI Engineer 和开支平衡。</p> <h2>2. 生活：回归平衡</h2> <h3>住</h3> <p>因为工作上的边际效益减少，今年倾斜了不少精力在好好生活上。</p> <p>首先今年换了更大的地方住，抱着最后一次换租的想法来，虽然遇到了坑爹中介有所磕绊，官司也还在打，但总归没有影响正常居住生活：相比原来 60 平的两室一厅，直接换到了 100+ 平的三室一厅，这下猫也有一个独立的房间，可以隔离一些味道了，在购物车躺了好多年的宜家毕利书柜也能顺利摆在客厅好好养眼。还顺便布置了几块毛毡板，把色纸们放到墙上，再叠加偶尔几处的挂画，顿时房间有了更多活人的气息。</p> <p>为了搞好这种老房子的网络，还专门布置了 2 个交换机，避免 Wi-Fi 穿墙带来的功耗，还买了 Apple TV 和雷鸟电视，实现了在卧室大屏看 B 站的自由。</p> <p>不过也许是久坐久躺的缘故，触发了腰肌劳损，于是还加强了散步的频率，尽量不在工位久坐，甚至在 26 开年还加强了锻炼，但没想到一锻炼就出现了心悸，第一次做 24h 心电监测，让我想到数学也被诊断出 HCM，感觉有点苦命一家的感觉呢，怪不得数学天天一副委屈脸。</p> <p>一系列关于体重的小问题加强了我打算减肥的决心，虽然还没到那种肥胖的程度，但这次体检 180cm、80kg 属于已经到了我不太能接受的水平，话说都年纪这么大了竟然还能从 178 测到 180，说明人身高还真是有些浮动。考虑到饮食控制消耗自制力，运动又心悸，于是干脆去开了司美格鲁肽。</p> <p>不过到现在还没打，对打针还是有点发怵。话说回来，医保体系应该早点介入体重管理，不要等着因为肥胖产生疾病了再消耗医保资金。</p> <p>等写完这篇回深，就开始用用这个司美格鲁肽，希望它不要坑。</p> <h3>消费</h3> <p>消费方面，今年（指 2025.2 ~ 2026.1）如下图所示，整体支出绝对值提高了 20%，与去年相比，住房提高了 6%、主食提高了 1%。</p> <p>爱好从 11% 降低到几乎不可见，这主要是因为 24 年有关于 VTuber 计划的支出；</p> <p>设备从 4% 翻倍到 8%，核心还是因为买了 A7C2 和两个镜头占了大头，以及搬家买的 Apple TV 和电视。</p> <p>其他变化不大，娱乐从 6% 提高到了 8%，算是回归正常水平。</p> <p>总体上看，这个住房占收入的比例还好，在深圳算是中间水平，恩格尔系数算较低水平，因此能出去转转。</p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/ljhk6z.png" alt="2025 支出" /></p> <p>今年全年都坚持用 ATracker 记录时间去向，日均睡眠时间大概是 8.5h，按 250 个工作日算日均工作时间是 7.9h，不过根据 Rond 的统计，在公司的时间日均是 8.9h，说明有 1h 是不在工作的，可能是吃饭、散步等等。</p> <p>排第三的是看视频，平均每天 4.8h，是主要的长信息渠道，它往往是跟其他东西并行的，比如吃饭、洗漱之类的，我还挺喜欢边吃饭边刷知识区，整个经济学的视频基本都是吃饭的时候看的。</p> <p>再往后是听小说、播客，作为背景音，这种时候往往不看手机，休息眼睛或者享受旅游，在交通、旅游期间也消耗掉了大量小宇宙的播放列表，在消解孤独的时候也满足了「有用」感，没那么焦虑。</p> <p>在图录还能看到的就是吃饭和散步了，也许是吃了很多次怂火锅、椰子鸡的缘故，平均进食时间也有所加长，吃完饭又喜欢到处走走，两者都比去年长了一些。</p> <p>在折叠起来的时间块中，还有通勤（和工作同一个颜色的）、写作、读书（纸质书）、作为甲方的时间消耗等等。</p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/tc4ys9.jpg" alt="2025 ATracker" /></p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/ixdcvb.jpg" alt="2025 Rond" /></p> <p>说完时间去向，来根据活动统计讲讲其他活动。</p> <p>左下部分有个 79h 的交通记录，这里统计的是停留在交通枢纽的时间，一般是等高铁、飞机产生的消耗。</p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/6b214w.jpg" alt="2025 Flighty" /></p> <p>2025 年一共飞了 21 次，主要是跑日本旅游比较频繁。</p> <p>25 年从福冈 Aimer 开始，到福冈 ReoNa 结束，当然主要还是因为福冈太近了，从香港飞来回太过于方便。</p> <p>除了繁荣的都市圈东京、横滨，和镰仓的海边打卡，还进行了关东地区的探索。</p> <p>不知道几线城市新潟，有新干线、机场却没有地铁，但人也确实少，只有热门的地方例如在 Tabelog 上相中的一家刺参寿司店在排队，在这里体验了第一次国外的外卖。</p> <p>而仙台作为还算热门的旅游城市，就热闹许多，就算晚上下雨也有不少社畜在外面打伞聊天，另外仙台牛舌确实好吃，比神户牛肉好吃。</p> <p>神户是那种很标准的商业化港口城市，如果不是神户牛肉——以及《千恋万花》我想我根本不会来这个地方。</p> <p>在生日月去札幌拍了樱花，说起来我在国内其实没看过樱花，只看过枫叶。至于樱花有什么好看的，其实在镜头里面它的处理与其他花草鱼虫没什么不同——特写、虚化、构图，但景色只在特定记忆下或者激活了特定记忆时才有意义，樱花对老二次元们来说承载了一小片的青春。</p> <p>不过这次特意注意带了咩栗的手偶一起旅游，感觉有陪伴感了，拍照也多了些花里胡哨的构图，下次可以考虑带些对应的透卡来。</p> <p>后续从新潟转长崎，感觉长崎也没什么意思，打卡了一下二次元中心，住了 2 天就跑路去鹿儿岛了，相比之下鹿儿岛还挺适合居住的，有樱岛火山（下图），景色也不错，还特意去了鹿儿岛水族馆，看了心心念念的水母，真可爱。</p> <p><img src="https://r2.photo.sakanano.moe/camlife/DSC01005_W622JNfBYn9Pc5xHJpfRn.jpeg" alt="樱岛火山" /></p> <h3>旅游</h3> <p>不过写到这里，又想到一堆图根本没修，也算是摄影师日常了。</p> <p>再往后，就是专门为了 Live 跑的旅游了，那些放在娱乐板块处理。</p> <p>在旅游期间，感觉散步是伴随着放松和孤独，离开工作地，不看企业微信，不仅减少压力、焦虑，还多多少少激活了一些灵感，有不少想法都是在旅游散步期间产生的，而孤独感大多是无人分享，少那种能听懂、接得住的交流对象，而后者在网络社交时代还是太难了。</p> <p>再聊聊健康的部分，今年体检比往年差了一些，虽然注意了几年肩颈，体检身高也有所提高，但主要问题还是平时大吃大喝导致的脂肪肝问题。血脂有所增高，不过美食毕竟是为数不多快乐的事情了，强行控制实在是有些难度。</p> <p>从各类检查结果来看，熬夜是最大的因素，其次是各种压力，再者才是咖啡因。也确实，整天都是 4 点睡，只有周末补觉，虽然勉强满足一天 8h，但是节律已经乱了。所以，看看 26 年是不是能早点睡。</p> <p>其次是如果司美格鲁肽有效果的话，就要考虑加强耐力和力量训练了，似乎从三亚团建回来左边手腕在弯曲用力的时候就一直疼，疑似是抓漂流船边缘太用力了，但这也过去了好几年，就很奇怪。</p> <p>还有视力，在晚上总有酸酸的感觉而且有 100+ 度的近视，也是这个原因在散步的时候强迫自己不看手机。</p> <p>在生活方式上，比上一个阶段外向了一些，不知道是因为淡淡的无所谓的死感导致的还是单纯因为无聊，有一个非常明显的变化是更善良了，对陌生人、对恪守其则的职业人、对因为非自己原因出错的打工人都更善良了，也许是意识到这个世界就是在草台班子上发展起来的，对一切充满了包容。</p> <p>但对死不认错的也更苛刻了，宁可花时间花钱也要维持住正义。</p> <p>当然也有可能是一个人确实比较孤独，需要找点事情干。</p> <h2>3. 娱乐：每月一场</h2> <p>今年定了 12 场次的 Live 计划，完美完成，美波场、刺团都认识了不少同好，也扩展了下小圈子，有摄影佬、有创业富二代，当然最多的肯定是留学生们。</p> <p>印象最深的肯定是 Meumy 的 Live 了，小两口在 V 圈这么多年靠两人也能办出一场 Live 实属不易，而且确实足够诚意，不论是灯光、演唱、场内互动、道具、事后谈都没什么可挑剔的，弱虫だって是真的好听，可惜的是短期之内没什么再办 Live。</p> <p>Meumy Live 是 BW2025 的 Day2，这次 BW 专门找了这一年常看的 V 连麦，体验不错，希望他们明年还活着。</p> <p>不过 BW 场地是真的大，走了两天脚都开始疼了，但还是挺开心的，希望 26 年继续有票。</p> <p>这一年还跑了心心念念的 MyGo、GBC、ReoNa，这几个都是很早就想去的 Live，小众歌手里面，リリア的歌一如既往温馨，KOTOKO 没有以恋结缘有些失望。</p> <p>实际上我还是在去 GBC 2 周年才把番刷完，也是边哭边看完的，话说我觉得 ED《誰にもなれない私だから》是 GBC 的灵魂，与トゲ表达的个性遥相呼应。</p> <p>特别是 GBC 武道馆这一场，看过番的同学知道，里面的目标就是冲击武道馆，也算是打破二次元的墙了，而且理名现场《誰にもなれない私だから》钢琴版 solo 太有感情了，哦对了，得去看看谱子出来了没有。</p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/3ad0lk.png" alt="2025 Live" /></p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/tha1pm.jpg" alt="2025 Meumy Live" /></p> <p>娱乐的第二部分给 V 圈，首先，我还是没开播，甚至 PC 都很少开了，精力确实不够，虽然平时也很喜欢自言自语吐槽，但是在寥寥无人的直播间端坐着自言自语还是挺没意思的，这也是很多人不想播的原因吧——没有正反馈。</p> <p>今年 B 站直播的用户等级到了 50 级，然后突然感觉自己在上面花了很多钱，一瞬间感觉就有点无趣了，加上现在经济形势让大家直播的时候也带着焦虑，焦虑会体现在直播状态上，使得看起来没有那么让人快乐。</p> <p>或者原因在于我已经不会固定停留在一个直播间当本家了，更多是寻找一个 BGM，也很少有节目效果能吸引到我（或许这就是中年心态），会习惯地从交流中找到更深刻的情感投射，而这显然是水中捞月。</p> <p>特别的是，結城さくな的周年周边寄到了，挂画包装成了一个长筒，过海关还被查了小黑屋。但就像 Meumy 一样（也许不一样），MeAqua 也是挺甜的，特意在 Mirra 上用两位的录播当日语听力学。</p> <p>游戏方面，几乎没有新坑，本来想试试《崩铁》《绝区零》《鸣潮》，但是要么觉得剧情冗长、要么觉得卡伤害，其实我还是挺怀念小时候可乐吧代理的一个叫《奇域》的游戏，免费时长只有 3 天勉强打到主城，但音乐音效都很好听。当然了，可能就是小时候见识更少更能体会到游戏单纯的快乐吧。</p> <p>不过，今年倒是期待《异环》上线，看着画面很好，感觉是个不错的养老地。</p> <p>休闲方面，《无人深空》也吃灰了，galgame 买了没怎么打，其他游戏就更别说了。</p> <p>但是得益于新电视，终于把番追起来了，特别是我要强烈推荐的《败犬女主太多了！》，无论是作画、剧情、音乐都很棒，创造了今年<a href="https://blog.sakanano.moe/journals/random_081/">感情最深刻的一期</a>，为此我应该 26 年会去丰桥圣地巡礼一番，大胆预言一下，第二季应该是 7 月开播。</p> <p>这番还是第一次追小说追到最新的番，可以说是很爱了，准备把八奈见和小鞠的角色曲都学一下，继《春日影》之后还能唱点新的。</p> <p>除了一些老的后宫番，还有一个比较深的是《午夜心旋律》，本来打算在福冈找一下它的实体漫画的，但似乎没找到，结果惨遭动画化。</p> <h2>4. 投资：初窥门径</h2> <p>投资是 25 年的重要分支，从不小心在 V2EX 接触「策引」开始，就探索如何构建自己的投资纪律，先做了<a href="https://trading.sakanano.moe/">投资信号</a>工具，然后做了个<a href="https://investment.sakanano.moe/">分享</a>。</p> <p>不过说实话每天一次看盘操作还是挺频繁的，特别是操作的时候价格往往还在波动，很容易在细小的差异上犹豫不决，导致操作变形。</p> <p>后来就直接改成了定投+补仓策略，从大概 2 月开始，定投到了年尾，目前的持仓可以见下图。</p> <p><img src="https://img.sakanano.moe/file/sakanano/public/images/article/as13zb.png" alt="2025 投资表" /></p> <p>在定投标的上，先选择了纳斯达克，特别是在纳斯达克低位的时候根据下跌百分比做了加仓，即使年尾有回撤但还是盈利的；</p> <p>其次是有几个主动基金，特别是「易方达全球成长精选混合（QDII）A」「华夏全球科技先锋混合（QDII）」，基本是看持仓选的，一直处于波动上行，还算不错。</p> <p>其他的，例如「鼎顺长城沪港深精选股票 A」和一些行业主题 ETF 则是因为看好科技长期发展选择的。</p> <p>这里面表现最差的就是「易方达恒生科技 ETF 联接（QDII）A」了，也许是 26 年的资金主要去了不在指数的 AI 股票中，导致整个恒生科技表现都非常疲软。</p> <p>不过这些都是过去式了，来讨论下今年投资的心路历程。</p> <p>首先，年尾清仓了 B 站，因为感觉一直下行，打算低位再买入做长 T，虽然 240 HKD 卖了之后确实走到了 190+，但很快就反弹到 280+ 根本没有给上车的机会，这也形成了一期：当机会来临的时候你最好在车上。</p> <p>经过与 AI 讨论来修正策略，趁着恒科整体下行，又开始分仓位买入 B 站，现在开始不纠结单次交易的盈亏了，最主要的是「在车上」。</p> <p>其次，目前定投的波动性太差了，不太符合我的风险偏好，或者专业一点的说法是「核心-卫星」建立的不符合自己的投资风格，高风险的部分没有高流动性，导致整体练手的机会不多，体感上就是一直在等每日结果，太过于依赖大盘。因此，26 年应该考虑在个股上做做量化。</p> <p>现在的量化遵循的规则是「捕捉并跟随趋势、吊灯止损获利」，用人话就是，MA 交叉捕捉上行趋势，在左侧买入，当回撤达到一个止损比例的时候获利了结。这种方式比较依赖选择的基金，必须是波动趋势上行，否则要么总是在上涨时卖出，要么就是压根没有买入的机会。</p> <p>交易的时候，卖出机会比买入机会重要得多。</p> <p>投资的第二部分是黄金，我自己的逻辑有两个：跟随央行购金、三巨头继续斗争。</p> <p>但买入黄金的理由，来自全天候策略，当时想着配置科技太高了，需要一些对冲，于是就想到了黄金作为兜底，虽然当时有上涨的趋势，但是想着每天定投一点点也无所谓。</p> <p>没想到的就是后来局势动荡，突然黄金的波动就跟 A 股似的开始玩起了心电图，但想着成本本来也足够低，于是也没有关定投，慢慢累积本金好了。</p> <p>最后一部分是美元债和红利，说实话这个买的真不好，当时是科技股低位，想着需要一些对冲长期持有，于是就买了美元债和红利，但其实美元债和黄金持仓是冲突的，而红利也已经过了适合持有的时间段——买在无人问津之时才好。</p> <p>所以我预计 26 会考虑清仓掉这几个，给真正的核心策略让路。</p> <p>今年是投资初入门的一年，除了真正在研究这些外，还加入了一些小团体，比如靳卫萍的线下课，参加了上海和深圳课，虽然主要是八卦，但核心思想还是 get 到了：即政经不分家，经济基础决定上层建筑。在上完课的半年里，还逐渐体会到了另一些感受，例如「不要把国家拟人化」，人的决策往往没有那么强的复杂性，也不会过于理智和长远，更不会需要平衡多方利益。</p> <p>后来虽然做了一段时间宏观的研究，但最后还是发现个体离真正决策宏观走向的层次实在是太远了，这也是为什么我们总觉得宏观总是在事后解释，能被普通机构看出来的趋势早就被机构自己吃干净了。</p> <p>不过这也是对挑战者的考验吧，任何以出卖时间赚钱的阶层，想要变成靠自己在资源流转中的位置赚钱，都需要一人挑战别人三代人的努力。当然，有时候时代也给加速的机会，比如现在 AI 时代就把一部分人洗牌出去，但这里面最困难的地方在于，随着资源优先但科技革命加深了，掌握资源的人又会缩小。</p> <p>也许，太空时代才是更能靠勇气创造机会的时机，在当前，想要创造新的增长点还是太考验人类这个物种了。</p> <p>后续在投资方面，我应该还是要继续侧重科技，这是中美斗争的主旋律，但在今年，还是有不少失误的地方。</p> <p>一是没有把握住创新药的增长机会，这属于我根本不了解的领域，也没有提前关注，甚至，现在有哪些细分赛道、近况如何，我也是说不清楚的，这就是副业的坏处了——没有足够的时间去了解。</p> <p>二是作为 AI 相关从业，也没有入场智谱和 Minimax，触发了 FOMO，当然，最后我还是没入场，因为这确实是我没关注到，当关注到的时候已经接近京东市值了，明显溢价。</p> <p>总结 2025，应该还是要坚持定投，其次是拿出一部分精力结合自己的从业经验，捕捉一些潜在上涨的标的，具备基础的基金经理选股能力。</p> <p>然后把原本简单信号的量化工具，改成更专业好用的 Agent，做一次升级，顺便理解一下市场。</p> <h2>5. 输入输出：系统化进步</h2> <p>个体就是一个系统，从这个角度，来看看这个系统与外界的交互。</p> <p>今年的输入，仍然主要来自视频、Newsletter、小宇宙。</p> <p>视频方面，主要是 B 站长视频，相比去年，今年多了经济学、时政时评的长视频，特别是类似<a href="https://space.bilibili.com/703186600">麻薯波比呀</a>这种偏向播客的，特别适合洗澡的时候听。</p> <p>今年 Newsletter，除了原本的《新闻实验室》就主要是藏师傅的《AIGC Weekly》，AI 变化太快了，需要跟上节奏。</p> <p>不过，今年的《产品沉思录》停更了，感觉少了点产品视角——虽然我觉得现在产品视角也参差不齐，单纯的文字很难传递设计审美。</p> <p>阅读方面，根据<a href="https://docs.qq.com/smartsheet/DR2JzbU1XbGpLd1R0?tab=db_JoFjCj&amp;viewId=v6IuV9">仪表盘</a>，今年阅读完成的只有 3 本，相比 24 年的 9 本下降了非常多，仔细想想，25 年的精力分配太过于分散，在空闲的时候已经没有足够的阅读欲望了。</p> <p>今年阅读推荐是《掌控习惯》，小时候很多问题都被归因为自控力差，但实际上也许是没有创造习惯的环境、诱因等，这本书试图让人从自控力归因中脱离，确实不错。</p> <p>由于今年旅游出门很多，小宇宙的累积时长目前是 180+ 小时，其实 180h 确实不多，虽然我日常是开 1.5 倍速，但播客的特点是不能像小说一样边干活边听——播客需要集中注意力，于是就只能在散步的时候听一听，甚至遇到有意思的地方还要暂停来记录，所以日常不是很喜欢开它。</p> <p>但不得不说播客已经变成主要的信息来源之一，特别是《起朱楼宴宾客》《纵横四海》等知识类节目，小宇宙的编辑日推也往往质量很高，生活类的节目也值得一听，算是了解大千世界不同视角的好养料。</p> <p>今年做的最好的事情就是坚持写<a href="https://blog.sakanano.moe/journals/">周刊</a>，虽然每次字数也不多，但这种每周强制总结大大促进了发现问题、记录信息的水平，如果不是周刊，我可能会懒得实现某些想法，懒得优化某些架构。</p> <p>本来还想对周刊做些调整，比如增加 AI 生成，让我彻底把思源、Things 3 的 inbox 信息 AI 化，或者也增加点趣味内容，但对于信息，我总觉得还是要亲自处理比较好。</p> <p>另一个值得提的就是系统化，今年彻底放弃了目标导向，对于我想达成的事项，直接把它拆分成某个定期执行的动作，周刊就是其中一例。对此，明年继续在日语方面坚持。</p> <h2>6. AI：绕不开的年度主题</h2> <p>AI 带给人最大的感觉似乎是「即时反馈」，所有的消息发出去都有回应，让人非常安心。</p> <p>但有时候 AI 会了，会让我觉得我会了，特别是 AI 给了一长串的判断标准，不去执行应用几遍压根记不住，每次还要去问就很烦，记得去看牛奶的配料表，我到现在都没记住蛋白质、脂肪、碳水化合物的较好的标准是什么，每次都是拍照发给 AI 判断一下。</p> <p>这就让我有点焦虑，感觉退化了——因为如果我自己知道，筛选的时间会快很多，而不是等 AI 回复。</p> <p>AI 现在解决了不少我遗留的问题，我记得我从初一开始到现在，就有一个本子来记我的灵感，后来大学切换了 Google Task、Ticktick、Flomo，现在是 Things 3 和思源 inbox，本来以为等到死也没办法一一验证我的想法，但现在 AI 确实给我看到了希望。</p> <p>不过难点就是 token 和精力了，好模型的 token 比较贵，虽然可以随着算力提升模型水平提升而降低，但早晚有一天要考查 token 性价比。比 token 这种消费品更稀有的就是高质量的控制 AI 的能力了，我认为现在行业内还是喜欢用经验、年龄来划分谁会操控 AI 得更好，这就有点陈旧了，想要控制好 AI 更多需要的是思路而非经验，我想大概再过几年，这会形成一种类似批判性思维的方法论，比如智能思考论，用以表示一种擅于使用 AI 的思维方法。</p> <p>用 AI 完成同样的工作，耗时更短、token 更少就是好的使用方法；同样的时间用 AI 实现需求，受众更广评价更好的就是好的 AI 使用思维。</p> <p>在发出本文前，应该已经准备好了 AI 开发相关的<a href="https://blog.sakanano.moe/posts/2026_how_to_use_ai_v1/">分享文章</a>，这里就不赘述了。</p> <p>对我来说，有了 AI 之后我更想做研究工作了，甚至觉得学术才是人类正途，其他很多行业、玩法就像是在垃圾堆上建垃圾（从历史的角度看），但明显感觉精力不够用，在公司开至少 5 个项目干活，回家再开另外 5 个，让我明显感觉到更累了——虽然 AI 确实更容易进入心流，但事后空虚和劳累也是真的。</p> <p>但是 AI 也让垃圾产生的更快了，因为实现的成本太低了，垃圾想法能很快变成垃圾产品，但好就好在，好东西也会很快脱颖而出。</p> <p>现在确实是 AI 的前期，大家都不计成本投入，不顾代价探索，也没有形成标准范式，没有寡头垄断，也是浑水摸鱼的好时机。</p> <p>但我想最终问题会回归到人身上，作为工具，如果没有人的目的性指导，断然是无法做出满意的结果的，更何况不同人的想法极其复杂，也并非是 AI 在不沟通的情况下就能快速令人满意的。</p> <p>AI 时代确实来了，它会像电力一样普遍，但这都是在我们摸清它的上限与不确定性之后的事情了。</p> <h2>7. 26 年展望</h2> <p>个人向，26 年最大的期望，是生活变得有趣一些，这个有趣可以是有成就感，例如创造 → 分享，也可以是社交层面，多参与线下活动与真人交流，也可以是兴趣方面，更有掌控感。</p> <p>当然，还是得继续保持系统化进步，而不是考虑目标，所以 26 年打算每天都学一点日语，虽然没什么场景，但也无所谓，至少单纯取悦自己也是一种快乐，有了整体的、系统化的方法后，其他内容再想放进来也更便捷。</p> <p>另外，希望能在投资方面得到一个稳定的投资纪律，至少迭代到 v2 版本吧，并且执行下去。从投资开始，希望也能建立一些劳动力外收入，靠创意赚钱而非工作时间。</p> <p>当然最后还有一个非常重要的内容，就是健康，希望今年能降低到 140 以下，这就靠司美格鲁肽了。</p> <p>非个人向的，也许最大的期望是台湾回归吧，去了那么多地方，还没去过台湾呢。</p> https://blog.sakanano.moe/journals/random_093https://blog.sakanano.moe/journals/random_0932026.3.10 ~ 2026.3.16Mon, 16 Mar 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1VSGBz2EGM">年轻人买不买车</a>：这个好玩</li> <li><a href="https://shitjournal.org/#">S.H.I.T.</a>期刊，AI 还是无法超越人类的，有趣的认真</li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>我在同时用很多 Vibe Coding 工具，有时候不知道进度有时候也会串行，群友写了一个好玩的工具 Vibe Island，基于 hook 可以提示 Claude Code CLI 的状态，能解决多任务并行时不知道哪个任务已经完成了需要介入的及时性问题</li> <li>组里一起搞了写 PPT 的 skill，配合 opus 4.6 还挺好用的，只要能先想清楚呈现形式，跟着 AI 讨论最终版本就出来了，不过确实非常耗时间，但终于以后再也不用手写 PPT 了</li> <li>AnyType 在 AI 时代很难用，放弃了，回 Obsidian，把工作目录作为一个项目，让 AI 进来整理即可，单独划分了一个 tasks、skills 目录专门跑 AI 任务用</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>有了 AI 之后，需求更逆天了，周一提需求周二开发周三测试周四发布+PPT，好累</li> <li>注册 Apple Developer 账号，也是被风控了，莫名其妙的</li> <li>中了 12.5 YOASOBI 的东蛋抽选，仔细一看香港到东京一个往返已经 2k+了</li> <li>两周司美格鲁肽了，今天打第三针，据说第三针副作用最大，期待 ing</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_092https://blog.sakanano.moe/journals/random_0922026.3.3 ~ 2026.3.9Mon, 09 Mar 2026 13:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>感觉有了 AI 之后更要多跟真人沟通、物理接触了，不然会对这个世界的虚假感加强，最近洗澡的时候已经在想为啥会有宇宙为啥会有物质了</li> <li>任何重复性的工作都需要定期 review，老化事小，错过了优化的机会事大</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>构建了新版本的 Agent.template.md 文件，还写了<a href="https://blog.sakanano.moe/posts/2026_how_to_use_ai_v1/">分享文章</a>，其实懒得自己整理的同学可以直接把文章丢给 AI 形成一个 template 文件，指导后续开发，但我还是希望大家至少把第 0 节读了。</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>这周的工作全都是在跑各种 Vibe Coding，把之前来不及实现的东西赶紧写一写，还写了专门的 Agent，果然看起来简单，实际上 Agent 开发涉及到优化 DAG，上下文管理等各种问题，单纯自己用固然能用，但是让别人用起来就要考虑很多了</li> <li>感觉 Gemini 不如 Claude 聪明，可能是因为我没办法给他定义全局 system prompt 的原因？Gemini 太喜欢鼓励人来隐藏缺陷了。</li> <li>本周打了司美格鲁肽第二针 0.25ml，感觉明显有胃胀的倾向，除非特别饿不然很多东西都吃不下去，其实司美格鲁肽确实促进了我改善饮食，至少中午不再下馆子开始营养均衡了</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/posts/2026_how_to_use_ai_v1https://blog.sakanano.moe/posts/2026_how_to_use_ai_v1本文从技术原理和人文反思两个维度拆解了"如何用好 AI"，并以开发项目为完整案例，给出一套可复用的七步协作工作流Sat, 07 Mar 2026 21:00:00 GMT<blockquote> <p>AI 创作声明：本文正文均手工打造，为方便阅读，-1 节由 AI 生成，0 节是综述，1-7 是以开发项目为例说明 AI 使用经验</p> </blockquote> <h2>目录</h2> <h1>-1. 后续所有内容的 AI 总结</h1> <p><strong>一句话概括</strong>：本文从技术原理和人文反思两个维度拆解了"如何用好 AI"，并以开发项目为完整案例，给出一套可复用的七步协作工作流。</p> <blockquote> <p>文章结构 全文分两部分：<strong>第 0 节是核心论述</strong>，覆盖原理认知、哲学反思和方法论；<strong>第 1-7 节是实战案例</strong>，以开发项目为例演示方法论如何逐步落地。两者是主从关系——理解第 0 节的思考框架后，1-7 的每一步都是其自然推导。</p> </blockquote> <blockquote> <p>第 0 节：核心论述 <strong>技术原理</strong>：AI 系统分为 LLM 和 Agent 两层。LLM 是语言层面的下一词预测引擎；Agent 是以 LLM 为底座，通过提示词、记忆、调度、工具四大能力构建的作业系统。两者边界正在模糊，架构仍未形成统一范式。</p> </blockquote> <p><strong>核心观点</strong>：<strong>使用 AI 是在让渡选择权来获取更强的执行能力。</strong> 这种让渡利大于弊，但需要警惕三件事——<strong>幻觉</strong>（语言分布 ≠ 物理真理，且倾向说人类想听的话）、<strong>训练者偏见</strong>（数据、奖励函数、偏好对齐均由人类设定，模型输出携带组织级倾向）、<strong>自省弱化</strong>（快速获得结果降低了人主动追问"为什么"的动机，主体性被稀释）。</p> <p><strong>六条方法经验</strong>（对冲风险的操作框架）：</p> <ol> <li><strong>步骤拆分</strong>——把任务拆成阶段，不试图一次完成</li> <li><strong>验证出处</strong>——要求 AI 给依据，并实际阅读它</li> <li><strong>识别思考方向</strong>——发现 AI 的推理路径，思考它为什么这么想</li> <li><strong>暴露意图</strong>——告诉 AI "为什么做"，不仅仅是"做什么"</li> <li><strong>注入方法论</strong>——把个人思维框架作为约束传递</li> <li><strong>设定边界</strong>——控制迭代深度，节省时间、token 和思考精力</li> </ol> <p><strong>关于审美</strong>：知道"什么是好的"依赖长期经验积累，AI 无法替代。能从具体维度评价结果好坏，才算具备审美——这决定了你能否判断 AI 的输出是否真正符合初衷。</p> <blockquote> <p>第 1-7 节：七步工作流</p> </blockquote> <ol> <li><strong>信息调研</strong>——围绕角色、行业、代价、市场、交付五个维度，把模糊想法具体化，暴露意图和隐性约束</li> <li><strong>需求与约束</strong>——从正（必须做）反（禁止做）两面划定边界，压缩 AI 的自主决策空间</li> <li><strong>计划生成</strong>——用最强模型生成 PRD、plan、架构等文档；<strong>重点人工审阅 <code>plan.md</code></strong>，识别隐含假设和幻觉需求</li> <li><strong>项目初始化</strong>——Git 版本管理 + <code>AGENT.md</code> 开发规则，确保任何时刻可回溯、可迁移</li> <li><strong>提示词工程</strong>——以「意图+功能+验收」描述需求，按原子粒度拆分对话，领域偏好固化到规则文件并定期迭代</li> <li><strong>优化调试</strong>——bug 时主动剪枝补充约束，不满意时给正反样例并说明理由，拒绝空洞的"再改改"</li> <li><strong>固化与复盘</strong>——经验回写模板，分析计划与执行偏差，把工具封装为 MCP/Skill，知识跟人走不锁在特定 APP</li> </ol> <blockquote> <p>为什么值得读 如果你已经在用 AI 但总觉得"结果差点意思"，这篇文章提供是一套从认知到操作的完整框架——先理解 AI 的能力边界和风险本质，再用结构化的方法把控每一步协作质量。第 0 节帮你建立判断力，第 1-7 节给你一条可以直接套用的路径。</p> </blockquote> <h1>0. 在使用 AI 之前</h1> <p>AI 作为工具，没有必要苛求所有人都用好它，但你越明白它的原理，就越能用好它。</p> <p>从技术原理上，我们可以把 AI 分为 LLM 和 Agent，LLM 是基于 <a href="https://arxiv.org/abs/1706.03762">Transformer</a> 构建出来的模型，模型需要经过<a href="https://arxiv.org/abs/2203.02155">pretraining、SFT、RLHF/DPO</a>这一目前的标准流程构建，在云原生情景下，Agent 通过 API 调用运行在高性能服务器上的 LLM 来实现与人类的任务。</p> <p>不过现在 LLM 已经有了 CoT、Reflection 等机制，不排除未来会演变成内生 Agent 模式，也不排除后续厂商会训练专用模型从而把模型从云端拉到本地作为助手工具。</p> <p>而 Agent 更像是基于 LLM 形成的作业系统与感知系统，以提示词（Prompt）为入口，基于 Embedding 的记忆（Context/Profile/<a href="https://arxiv.org/abs/2005.11401">RAG</a>）、调度（<a href="https://arxiv.org/abs/2305.04091">DAG</a>/<a href="https://arxiv.org/abs/2210.03629">ReAct</a>）、工具（MCP tool/<a href="https://arxiv.org/abs/2602.12430">Skill</a>）为核心能力帮助人把需求实现。</p> <p>不必被名词唬住，有太多东西是中间层，例如因为工具的提示词过长而并不每次都需要，于是就有了 Skill 这种渐进式披露，有些文档是按需查询且存储在第三方于是就形成了 RAG，而决定什么是记忆、什么是工具的边界也非常模糊，例如一个读取知识库的工具可以以 MCP 协议嵌入到 Agent 中，相信后续 Agent 的架构仍有较大的调整，毕竟还没形成业界统一的范式。</p> <p>就像 DAG 里可以把 ReAct 认为是一个节点，Agent 之间也可以嵌套，形成 <a href="https://arxiv.org/abs/2308.08155">SubAgent</a>，如此种种，但万变不离其宗，Agent 的是为完成人类指令的作业系统，而这一方面做的最好的当然就是<a href="https://arxiv.org/abs/2403.16971">操作系统</a>，最终会与底层能力 LLM 达成平衡，也会与上下文大小、Token 成本和逻辑准确性达成平衡。</p> <p>除了原理，AI 在人类学上成为了人实质的思考力的外延，在互动中成为了心理学意义上的人的「伙伴」和焦虑的来源，在政治经济上又成为新的基础设施，所以也会有一些 AI 哲学的讨论，我们确实正处于 AI 革命的历史中。</p> <p>我个人认为，使用 AI 是在让渡选择权来获取更强的执行能力。</p> <p>不同于以往大家对搜索结果信任程度不一，现在人类对 AI 的结果是远高于大多数渠道的，这种信任让我们在用 AI 学习、获取信息、决策的时候无形中放弃了其他渠道，它带来的好处就是比其他渠道都要快、多，也比大多数渠道准确。</p> <p>我不反对这样，但要警惕，这是因为：</p> <ul> <li>1）幻觉</li> <li>2）AI 背后是训练者的倾向性</li> <li>3）弱化了人的自省能力。</li> </ul> <p>幻觉顾名思义，LLM 预测的下一个词建立在语言学的<a href="https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00437956.1954.11659520">分布性假设</a>上而不是真实的物理世界和数学逻辑上，其反映的是共识而非真理；它更倾向说人类想听的（RLHF 强化了这一过程），而不是一定正确的，所谓忠言逆耳对 AI 来说并不是第一位的。</p> <p>AI 的预训练和 RLHF 带有明显的人类先验设定，数据集是人类给的，奖励函数是人类写的，DPO 也是人类选的，因此其生成的结果必然带有强烈的训练者属性，只是当下训练链条太长了，人数和数据规模较大抹平了个体的差异，但作为一个组织仍然有机会<a href="https://arxiv.org/abs/2002.05648">指导</a>一个现网模型的<a href="https://arxiv.org/abs/2303.17548">确定性偏好</a>。</p> <p>最后则是 AI 能快速生成结果，弱化了人反思自省的能力，当所有问题都可以通过「代词+目的」表述的时候，人类会懒得思考那么多，比如为何这样、是否合乎逻辑、数据是否准确、影响有多大、如果按这样实施会如何，如果人不去思考这些，那最终他也无法判断 AI 给出的结果是否真的符合其初衷，从而稀释主体性，进而选择生物成本更低的方式，选择奶头乐。这种影响在有互联网和 AI 的时间内体现也许没有那么明显，毕竟使用工具本身就是人类的智慧（虽然有一定的<a href="https://www.science.org/doi/10.1126/science.1207745">负面效果</a>，但这就是进化），但在无法使用 AI 的场景下，甚至需要<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25822461/">即时决策</a>呢？</p> <p>不过总归来说利大于弊，弊端也只是分化了人群，只要注意注意我觉得还好，在让渡选择权的时候，在此过程中我遵循自己的方法经验，后文 1~7 可以见微知著：</p> <ol> <li>了解并明确自己想要完成的目的预期要拆成哪些 AI 步骤，例如想要完成一个项目，那它分为：调研、需求约束、描述计划、修正计划、Demo 验证、分治实施、验收上线，那就要根据这个步骤指导自己与 AI 对话，不要试图一下子完成全部内容</li> <li>识别 AI 的先验假设，要求 AI 提供决策的依据和出处，并实际地阅读它</li> <li>识别 AI 自主构建的思考方向，且要思考为什么 AI 是这么想的</li> <li>向 AI 补充你的意图，而不是仅告诉它完成什么，以让他更好地服务你</li> <li>把你的方法论，例如金字塔思维、MECE 告诉 AI 让他遵守</li> <li>设定好完成的边界，不要无限迭代下去，做性价比高的事情，节省自己的时间、token，更重要的是节省思考的精力</li> </ol> <p>至于老生常谈的所谓审美，仍然需要积累和练习，知道什么是好是依靠经验的，需要长期训练才能形成，比如一张好看的画外行只会觉得「卧槽牛逼」但是懂的人就可以通过构图、色彩、线条、视觉引导等各方面评价，知其所以美即审美。同样的，什么是好的想法，好的架构，好的逻辑，好的 AI 回复？</p> <p><strong>接下来我们以实现一个开发项目为例看看如何与 AI 协作，至于其他领域也可以作类似流程的拆分。</strong></p> <h1>1. 信息调研确认意图</h1> <p>我的原始的想法只有一句话甚至一个单词，所以实现需求的第一步，应该是先跟 AI 讨论清楚如下问题：</p> <ol> <li>角色：这个想法因何而来，要提供给谁使用</li> <li>行业：有人做过吗，有现成的参考吗，怎么做的</li> <li>代价：我打算花多大成本来实现它</li> <li>市场：带给用户的价值是什么</li> <li>结果：如何让 AI 衡量它做完了，交付的形式和指标是什么</li> </ol> <p>在与 AI 调研的过程中，重要的是把自己原本抽象的想法具体到可判别的层面，由虚到实，让 AI 补充自己原本无法简单调研的信息。</p> <p>这样做的好处是把<strong>意图</strong>暴露出来，<strong>人类比 AI 强的是在对话、想法前就能主动感知到背景、氛围等方面的信息，并建立各线索之间的联系</strong>。</p> <p>因此，把这些隐秘的约束暴露给 AI，能让后续的工作减少相当多的分歧。</p> <p>这一步实际上就是在跟 AI 讨论自己的想法到底要不要做，通过让 AI 收集信息来让朦胧的想法确定下来（或者不用做了）。</p> <h1>2. 关键需求和关键约束</h1> <p>在收集完信息后，可以让 AI 整理上述信息，然后来确认是否满足自己的初衷。</p> <p>在这一阶段，提出的要求分正、反两方面，这是在明确需求的边界，我比较喜欢的表述是列出 N 条重点，以让 AI 来构建下一步计划。</p> <p>这些重点项就包括了基于上述理解，形成的相对具体的内容，例如我在写量化信号系统的时候，因为我只希望每个标的最多 1 天调整 1 次，所以就形成了「使用每日交易统计指标作为数据，忽略日内分时数据」；</p> <p>我有喜欢的框架，那就明确提出要求「使用 Django 作为后端，前端优先使用 React 和长期维护的 UI 库，且所有库应使用 CDN 加载，涉及的所有组件源应优先使用腾讯软件源」；</p> <p>我需要保证开发环境干净，那就「必须使用 docker compose 运行开发环境」。</p> <p>有些内容是禁止的，比如「禁止使用 alert 提示框，禁止引入需要付费的 API 和组件」</p> <p>当然这里主要关注的是需求方面，具体开发过程的约束可以通过后续 <code>AGENT.md</code> 来实现，因此不用多提。</p> <p>通过这些条条框框进一步对需求约束后，我们可以形成一段需求文档，和一长串对需求的约束。</p> <h1>3. 计划</h1> <p>把上述两部分信息提交给 AI，用你能用的最好的模型（当前是 Claude Opus 4.6)，告诉它：需要根据需求和约束条件生成：</p> <ul> <li><code>prd.md</code>: 产品需求文档，即功能、业务逻辑、界面等基本信息</li> <li><code>plan.md</code>: 需求计划说明，应按照需求关系，优先实现 MVP 版本，并把细化需求拆分多个开发阶段</li> <li><code>architecture.md</code>: 架构说明，使用文字和 mermaid 描述项目架构，描述项目的组件、模块、依赖关系</li> <li><code>frontend.md</code>: 前端需求与计划说明</li> <li><code>backend.md</code>: 后端需求与计划说明</li> <li><code>appflow.md</code>：描述预期中用户如何使用该 APP，需要对其产品意图、数据流向、用户交互设定等内容</li> </ul> <p>注意，这里并没有生成 <code>progress.md</code> 这种进度文件，因为现在仍然在做需求拆分的工作，开发中的文档由下一步操作。</p> <p>当然，根据需求大家也可以添加其他文档，这些都会参与形成项目的持久记忆。</p> <p>比如，有的项目对 UI、UX 有详细要求，甚至找到了参考图，那就可以在 1、2 步的时候，让 AI 根据参考图，生成一个 <code>ui.md</code> 作为参考；</p> <p>更进一步，可以要求 AI 生成一个 <code>default.rule.md</code>，作为初始的项目规则，明确表明哪些做、哪些不做、哪些要参考。</p> <p>不过我个人认为在需求确认阶段去指导开发过程有些越俎代庖，应该解耦。</p> <p>当拿到 AI 给的 md 文件后，最重要的事情就是去阅读并修改它，我比较建议你直接修改对应文件并用特定的标识符，例如我比较喜欢用 <code>--&gt;</code> 来进一步解释我调整的原因。</p> <p>特别是 <code>plan.md</code>，针对复杂需求，AI 生成的 <code>plan.md</code> 一定不是完美的，因为多数事情只有我们看到的时候才会意识到分歧，所以一定要认真读认真改 <code>plan.md</code>，并告诉 AI 为何改，然后让它调整到满意为止。</p> <p>还要额外关注 AI 是不是引入了特定的假设，你需要找出它并且告诉 AI 这些假设不合理；还需要找到 AI 因为幻觉而生成的需求外需求，要尽量减少需求的分支，或者说减少 AI 自主决策，尽量让它做具体的事情。</p> <p>最后，记得检查 AI 在开发过程中是否需要额外的信息，比如某些只有在特定公司才会用到的流程、mcp、skill 等等。</p> <h1>4. 初始化</h1> <p>在拿到上述一堆.md 后，先初始化本地 git 仓库——至少你需要一个版本管理工具，新建一个文档目录例如我喜欢的 <code>.agent-doc</code>，把这几个.md 放进去。</p> <p>其次，你还需要准备一个对开发环境的约束文件并放到根目录下，我把它称之为 <code>AGENT.TEMPLATE.md</code>，我会放到附录里，它指导了 Agent 如何开发，包含:</p> <ul> <li>开发规则：例如前后端开发规范，常用的工具，禁止的事项等</li> <li>项目文档说明：一般指向<code>.agent-doc</code>，需要 AI 阅读并分析它</li> <li>开发状态维护：何时修改，何时提交，如何提交，以确保任何时刻我们都可回溯</li> <li>文档维护：记录开发调试过程，即每个 commit 背后的故事，特别是需要把在对话中积累的经验和习惯整理出来</li> <li>如何测试等多种信息：说明开发环境如何运行和测试，特别是个人习惯例如 playwright</li> </ul> <p>打开 IDE 的 Agent 比如 Cursor，或者 claude code 之类的 cli：</p> <ul> <li>根据 <code>@AGENT.TEMPLATE.md</code> 初始化/实例化项目的 <code>AGENT.md</code>, 完成后删除 <code>AGENT.TEMPLATE.md</code> 即可</li> <li>根据 <code>.agent-doc</code>中的内容，阅读并理解项目需求与架构，完善 <code>AGENT.md</code>，初始化开发文件，如 <code>progress.md</code>, <code>bug.md</code>, <code>feat.md</code>, <code>chat-summary.md</code> 等</li> <li>完成后，按照要求，进行首次 commit 另外，如果你的项目有非常明确的架构，比如公司内通用的 SaaS 模版，我个人习惯是把参考项目放到 example 目录中，然后追加一条：</li> <li>开发模版与架构参考 <code>./example/xxx</code> ，仅参考架构，禁止复制不相关的功能</li> </ul> <p>初始化后，你应该能得到一个较为友好的开发环境，后续不论你如何变更，总能溯源回现场，这很重要。</p> <p>当然，每个人有不同的习惯，我只是个人喜欢用 <code>AGENT.md</code> 放这些东西，实际上所有个性化的开发规范都可以放在这里，甚至引入一些 mcp、skill 也是可以的，其实 <code>AGENT.md</code> 也是一种渐进式披露，因为更详细的规则在 <code>AGENT.md</code> 和<code>.agent-doc</code> 中。</p> <p>需要强调的是<code>.agent-doc</code>/<code>chat-summary.md</code>，没有人是一开始就把脚手架设计好的，所以 AGENT.md 中会要求 commit 前检查是否有需要记忆的开发习惯或规则，记录到 <code>chat-summary.md</code> 中，当项目完结后，我们会根据 <code>chat-summary.md</code>，<code>git commit log</code>，来完善 <code>AGENT.TEMPLATE.md</code>。</p> <h1>5. 提示词工程</h1> <p>这些内容有太多人提了，从实现角度，用于实现特定功能的提示词应该参考 instruction following 设计的格式，即「角色定义+技能描述+思考方向+人格特点+用户指令」，以保障后续预测更为聚焦，不过在开始一个 chat 后，就没必要这么细节了，直接说需求就好。</p> <p>建议采用：意图+功能+验收方式来描述自己的需求，让 AI 充分理解你为什么要做，要做哪些，以及如何衡量。</p> <p>要注意主动拆分 chat，不要在一个 chat 中引入太多的上下文，应该一个原子需求在一个 chat 里完成和提交，以减少 Context Window。至于如何拆分出来原子的 chat，实际上就是 PM（项目经理）的工作，建议每个人都学一些，并把自己常用的方法论揉到提示词中区。</p> <p>在提示词方面我认为重要的 2 个其他人比较少提及的部分有两个。</p> <p>第一，是形成自己的 system prompt 特别是领域 prompt，不要试图每次都在 chat 中指定，善用 APP 自带的 rule/settings/instruction 来固化这些内容；</p> <p>第二，是要定期优化自己的 prompt，这个优化分两部分，一个是让 AI 根据你的意图查漏补缺，让它来拟合对于 APP 的规则以达到最大跟随效果，另一方面是让 AI 根据你的长期记忆，总结和补充缺失的部分，重新归纳你的长期偏好和习惯。</p> <p>没有什么提示词是一劳永逸的，迭代才是正道。</p> <h1>6. 优化</h1> <p>触发优化的条件无非是 bug 或者不够满意。</p> <p>AI 的结果肯定不会一次满意，得益于之前的版本管理，有<code>.agent-doc</code> 和 <code>commit message</code>，至少可以随意回滚和切换 APP，在 Claude Code 不满意可以换 Codex，还不满意换 Cursor。也可以让不同的 APP 交叉检验自己的代码，特别是涉及到重大决策的系统。</p> <p>在多数无法一次性修复的 bug 情形中，往往是 Agent 的思考方向出了问题，一般是我们给出的描述太过于宽泛了，Agent 要一个方向一个方向地尝试，如果要更快达成修复，人类就需要介入提供约束条件。</p> <p>特别是你已经提问一轮了还没解决，不能像老板一样单纯指出来哪里哪里不行，要跳出当前循环，告诉 AI 你从哪里得到的日志、表现，告诉它预期结果，补充你认为这是 bug 的背景信息，还要认真阅读之前 AI 修 bug 的逻辑是否存在某种假设。</p> <p>这里有多种方式来改进，例如要求 AI 变更前先说明理由，由你确认；也可以直接人类介入告诉它哪里可能有问题，哪里基本上不会有问题，主动剪枝（即主动排除不可能的原因）。</p> <p>对于不够满意的部分，就需要直接指导 AI 朝着想要的方向努力了。</p> <p>除了角色扮演来让 AI 激活知识库和训练数据，最常用的办法就是直接给参考对象。参考 preference pair 的思路，给出正反样例，并说明正例正在哪里、反例反在哪里，从而让 Agent 进行修复。这里最忌讳就是空洞说的「不满意，再改改」，基本上就是抽奖。</p> <p>为了能清楚描述出来哪里满意以及提供改进方向，还需要人能顺利表达想法，这就是审美了，可以经常把两个有差异的内容让 AI 描述具体差异在哪里，并不推荐只给参考而不说理由。</p> <h1>7. 后续</h1> <p>把重复的东西固化，然后进行版本迭代。所以 <code>AGENT.TEMPLATE.md</code> 肯定是要在每个项目完成后进行版本更新的，一定要把停留在 APP 的用户画像迁移到你自己的本地模版和规则文件中去，不然换个 APP 还要重蹈覆辙。</p> <p>我个人是不喜欢在特定 APP 上写全局、项目规则的，这种迁移一下 APP 就没了的东西必须要自动化。</p> <p>再回忆一下为了实现这个需求在 AI 之外做了什么，比如查询某个内部的 DB、查看线上部署后的日志，那就应该直接把它们做成 MCP、Skill，让 AI 自己感知到。</p> <p>我自己不喜欢胡乱添加 skill，因为 skill 隐藏了太多其开发者意图，往往与我预期不一致，只有遇到问题的时候，我会找喜欢的 skill 把它放到 iCloud 上，然后所有 APP 都 <code>ln -s</code> 它，使用的时候也明确指定并提出需求。</p> <p>更进一步，还可以让 AI 分析一遍 commit log，结合 chat history 和 <code>plan.md</code>，看看最开始规划的方向和实际执行过程差距在哪里，通过这种简单复盘来提示我们后续应该怎么更好地编写 <code>plan.md</code> 和拆分子任务。</p> <p>最后补充一些我认为非常重要的开发规则：</p> <ol> <li>要求 AI 把不确定的信息通过提问收集</li> <li>实现比完美重要得多，先实现 mvp demo 版本，再进行优化</li> <li>所有变更从干净的现场开始，到干净的现场结束，即前后两次 <code>git status</code> 应该都是干净的，有 <code>commit message</code> 和 <code>.agent-doc</code> 描述本次变更的所有信息，<code>commit message</code> 和 <code>.agent-doc</code> 形成渐进式披露</li> <li>重要变更要强制指导 Agent 反思：是否影响其他功能，是否有同类问题需要修改</li> <li>多视角开发：自己和 AI 都要偶尔跳出开发者的角色，扮演用户/读者体验一下当前产品，是否满足：信息可见、可理解、设计一致、操作简洁、美观这一系列要求</li> <li>人类要识别 AI 不具备的私有知识（特别是公司内部经验）、修正与预期不符的假设、调整 AI 低效的尝试方向</li> <li>尽量补充需求意图，而不是直接指挥 AI 具体功能</li> <li>多用 plan 模式，认真阅读每个构建的 <code>plan.md</code> 并完善它</li> <li>形成符合自己习惯的项目目录和基本结构，特别是对于非开发项目，比如 <code>.psd</code> 、<code>.ppt</code>、<code>.md</code> 的版本 历史都非常有意义，额外关注参考图参考文件的存储，不要轻易覆盖写入，最好能放在需求文档的二级目录下</li> <li>了解原理才能超过普通的 AI 使用者</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_091https://blog.sakanano.moe/journals/random_0912026.2.24 ~ 2026.3.2Mon, 02 Mar 2026 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>裁人-&gt;裁多了招回来点-&gt;招多了再裁，动态平衡，不过有没有另一个可能，中国的劳动力成本比 AI 成本还低</li> <li>AI 时代，很多想法表达出来就不值钱了，实现成本太低了</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>最后还是买了 Gemini，自己的账号还在港区没法直接买，只能小号切日区了，还是有点麻烦的——不过这下御三家都付费了，也算是时尚单品了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li> <p>因为败犬女主这个番跑了一趟丰桥，话说竹轮也太腻了吧老八竟然吃得下去，丰桥的人特别少，感觉都是在名古屋打工的。</p> </li> <li> <p>名古屋的 Zepp 差评，低音给太多，人声都几乎听不到了</p> </li> <li> <p>周六晚上开始打司美格鲁肽，看到针后思想建设了半天，没想到一点感觉都没有。打了之后第二天就不是很能吃下东西了，吃完东西就有点恶心，根本不敢吃太快，也不敢吃油腻的东西。不过，心理想吃，感觉嘴里淡淡的</p> <p>不过听说司美格鲁肽 4 月专利就过期了，希望以后能进医保</p> </li> <li> <p>2025 的年报竟然还没写完，回来上班实在是太困了</p> </li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_090https://blog.sakanano.moe/journals/random_0902026.2.17 ~ 2026.2.23Sun, 22 Feb 2026 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.myinvestpilot.com/docs/investment-mindset/introduction">从情绪化交易到系统化投资</a>：之前借鉴的策引更新了一些投资上的方法论，作为新手入门值得看看。就跟数学的作用一样，所有基本理论的作用是为了培养正确的直觉。</li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <p>无</p> <h2>Other</h2> <ol> <li>这周主要是写年报，目前 6k 字的样子，还有两个章节没写，估计要下周继续填坑了。</li> <li>这篇写于在上海中转，上海晚上还是有点冷的，逛了逛百联感觉也没啥要买的，囫囵吞枣一番，更多是在体会自己的情绪和感受，连带着对上海的好感度都下降了一些，怪。</li> <li>感觉河北的灰好大，眼睛、鼻子都有被灰尘污染的感受，果然还是不能太北方待着吧。</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_089https://blog.sakanano.moe/journals/random_0892026.2.10 ~ 2026.2.16Sun, 15 Feb 2026 19:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>不知道什么时候才有统一的 function call, tool call, memory check 层的安全工具</li> <li>现在 AI 的 Agent 的设计模式就好像做事的方法论，所以我迫切需要把 5w1h、第一性原理之类的分析方法转换成 Agent 让 AI 给我干活</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>记得之前 QQ 机器人还是 CQHTTP 直接怼接口，现在就有 <a href="https://napneko.github.io/guide/napcat">napcat</a>这样开箱即用的工具了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>也算是坐过商务舱了，比逼仄的经济舱确实舒服多了，有机会就多坐，看看啥时候再坐坐头等舱</li> <li>回来路上一直在问 Claude 各种 LLM、Agent 相关的知识，体会到了什么叫越问问题越多，感觉还挺有意思的，果然我还是喜欢做学术的吧</li> <li>今天开始写年度总结！</li> <li>回老家过年，一下飞机还以为起火了，原来只是雾霾的味道，简直了，后面过年还是全家一起跑路吧</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_088https://blog.sakanano.moe/journals/random_0882026.2.3 ~ 2026.2.9Mon, 09 Feb 2026 15:59:59 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li><a href="https://www.mps.gov.cn/n2254536/n4904355/c10386242/content.html">《网络犯罪防治法（征求意见稿）》公开征求意见的公告</a>：监管实质上是一件好事，相比原本地方自主决策的浮动，有法可依意味着边界更清晰了，希望后续能逐渐替代口袋罪。</li> </ol> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li> <p>首先是写复杂项目遇到的问题，我觉得不能让高级模型做所有的事情，它应该只用来做 PM，然后指挥一堆 code agent 来干活就好，这类似 Agent Team 或者 multi-agent ，但是我这里的 Code Agent 是不同 IDE，例如 cursor、opencode，主要是尽可能压榨不同 IDE 免费 token 用的</p> <p>这就涉及到拆分需求，目前，我是通过：plan-&gt;task: <code>doc-&gt;dev-&gt;test-&gt;doc-&gt;commit</code> -&gt; next task -&gt; end plan 这样的循环来让 code agent 工作的</p> </li> <li> <p>说起 Agent，现在的 Agent 主要是用来解决当前用户的指令，集中在 vibe coding 领域，但是我想 AI 的趋势是让不懂黑箱的人也能用，那么怎么让不懂 Agent 设计的人也能写一个 Agent 呢？怕是需要一个 Agent Designer 来当 PM，最终实现产物也是一个 Agent</p> </li> <li> <p>那么，这个 Agent 也没有必要运行在本地， 就会出现 Agent as a Service 服务，一个小白也可以设计自己的 Agent，而不只是一个简单的对话服务，目前，这部分工作还是需要一个有软件开发经验的人来操盘</p> </li> <li> <p>不过这与云 IDE 有点像？但侧重点似乎不同，云 IDE 还是在用 AI 解决开发的问题，而 AaaS 是解决一人公司的问题</p> </li> <li> <p>没有什么是加一个中间层解决不了的，之前的 AI 安全还在说 LLM 的问题，后面应该认真看看安全到底要在 Agent 的哪一层了——至少，function call 和 tool call 得插个安全层吧</p> </li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>已卸载 openclaw，我相信暴力堆叠鼠标、键盘操作，是没法在不确定的情况下执行高危操作的，不过 openclaw 和 virustotal 合作对 skill 进行扫描是个好事，与我无关了</li> <li>因为 token 实在是不够用，开了 OpenRouter、Codex 等各种服务，现在，用一个聪明的模型当 PM，其他子功能都用更轻量免费的模型来实现，也算是手动 Agent Team 了</li> <li>chatlog 真不错，及时备份吧</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>心跳太强的问题去检查后发现是心悸，说不能喝咖啡了——不过我也不怎么喜欢喝咖啡，我将捐出未来 1 年所有的咖啡券！</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_087https://blog.sakanano.moe/journals/random_0872026.1.27 ~ 2026.2.2Mon, 02 Feb 2026 12:00:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li> <p><a href="https://companiesmarketcap.com/assets-by-market-cap/">黄金暴跌</a>：其实原因大多媒体都报道过了，虽然我持仓黄金不多，这次回撤也还是在盈利水平，但是周末还是跟 AI 讨论了很久卖出时机的问题。</p> <p>总的来说，择时很难。</p> <p>通过定投的方式，可以降低买入择时的难度，代价就是失去了部分后期上涨的收益，那与之对应，卖出的择时应该是分批止盈策略。</p> </li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li>AI 交付出来的前端实在是太丑了，又不知道怎么给它提高审美，只能先自己看了，比如<a href="https://variant.ai/community">这类网站</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>还是搭了个 openclaw，感觉没什么要交给它的任务，主要是国内工具适配太少了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>最近两周感觉心跳很明显，于是去医院检查了下，门诊倒是没什么问题，只说不要熬夜好好休息，先做监测排除。看起来是熬夜熬的？</li> <li>说起医院，这个重的心跳是椭圆机锻炼后出现的，本来想控制下体重，但是对于这种不能运动又控制不住饮食的选手，估计得上 GLP-1 了？</li> <li>元宝这个红包和元宝派，打法实在是太古老了，各种任务还把聊天列表污染了，满打满算几块钱，很多网民都对此类所谓天上掉馅饼的红包免疫了，更何况模型回复太差劲，狼狈得很</li> <li>之前的租房起诉终于立案了，从 11 月拖到 2 月，简直了</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_086https://blog.sakanano.moe/journals/random_0862026.1.20 ~ 2026.1.26Mon, 26 Jan 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1aRq6BtE2M/">AI 直播的工作流</a></li> <li>鼓励<a href="https://www.bilibili.com/video/BV1LivYB6Esn/?">新闻合订本</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>以后就不是人来写代码了，代码生成工具会变成另一种黑箱，这让我想起来自动驾驶</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>几个小时把<a href="https://gift.sakanano.moe">直播盲盒统计</a>的工具糊出来了，想想 10 年前的时候，写弹幕姬好了几周调试，这算是一种生不逢时吗</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本周公司年会，似乎老板们都在表达信心，说起来今年各种年会一丁点奖都没中，运气竟然这么差的吗！</li> <li>《超时空辉夜姬》好评，推荐！</li> <li>怎么 AI 推荐还没发展起来，不应该自动根据我的日常来推荐消息流吗——比如我吃怂火锅就得告诉我怂火锅和太二都是同一家老板</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_085https://blog.sakanano.moe/journals/random_0852026.1.13 ~ 2026.1.19Sun, 18 Jan 2026 18:00:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=2sLvshWCRrs">台湾问题怎么办 特朗普称“中国决定” </a>：中国被动坐上了两极的位置，即使不想承认，这算是阳谋逼宫了吧</li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li>最近这两期<a href="https://www.bilibili.com/video/BV1h3rkBgEmW/">《睡前消息》</a>嘉宾质量很高，值得一看，就算不需要和基层政府打交道，也能看懂体系内的权力和资源的关系</li> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1BXrNB2EEV/">AI Galgame</a>，怎么说呢，看起来没有灵魂，但是却让创作的门槛大大降低了，至少，后面搞 minigame 可以说 1 个人也不是不行</li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>感觉目前的 Skills 除了作为知识库和工具的索引外，还把之前在 n8n、dify 上的流程缩短了，这样继续下去的话，感觉 plan 也可以作为一种 Skills 来定义，这样是不是压根不需要人工来配置工作流了，直接在不同 Skills 中调用就好了——哦，还得定义一个 Skills 间的上下文协议，笑死</li> <li>以现在 AI 卷的程度来看，不能让用户开箱即用在一步之内得到基本满意结果的 AI 应用估计都要逐渐死掉：既然你都用 AI 来工作了，为什么不能直接给我最终答案，还要我来交互半天</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>macmini 顺利扩容回来，果然不卡了，开始重新配环境，之前 siyuan 同步一直挂现在直接一次就好</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>这周睡眠非常少，以至于第一次出现心悸的情况，坐起来感觉全身发冷，心跳的非常有力，想着要不要打 120，犹豫了下问了问 AI ，提示是咖啡+运动+焦虑造成的良性心悸，因为没有其他并发所以就暂且这样好了，看起来椭圆机坚持了 几周有要搁置了</li> <li>本周投资有个要复盘的点，就是 B 站这个涨势，本来纪律上是 200 以下就买入的，但是到了 195+还觉得能跌就没下手，突然几天就蹿上 250+了，可以说这是一次典型的贪心导致的错失机会，虽然我觉得以后这种机会多的是，但是得逐渐意识到——相比于一次性多赚 20%，能赚到才是最重要的</li> <li>开始筹划 26 年的旅游计划了</li> <li>整理财务发现直播消费下降了很多，仔细想想，很多 v 脱离社会太久，只会靠自己历史人生经验中的内容，一旦消耗干净，就失去了「有趣」这个基本属性</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_084https://blog.sakanano.moe/journals/random_0842026.1.6 ~ 2026.1.12Mon, 12 Jan 2026 15:30:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>想好了今年年终篇的主题：历史中的大事往往在当下无法感受到利弊</li> <li>有太多人是用 AI 实现了之前代码就能写的工具，个人认为这种不叫 AI 化，只能叫节省了开发时间吧</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>在更换了 Macmini 的数据线之后偶尔还是卡，忍不了了还是寄给扩容商去焊盘了，希望能用个 2 年</li> <li>这周重点组织了下 skills，显而易见 skill 是一种提示词优化工程的产物，和 mcp 的思路其实有本质的不同，它更像是 agent 与 mcp 之间的协议；顺便，很多 IDE 其实不支持自定义 API，下了 opencode，再体验看看</li> <li>用 skills 的过程中，其实就是把过去的个体经验写成规则、指引的过程，一定会替代相当多的新手，那么此时怎么防止自己被替代呢？估计还是所谓的人类的自主性吧。</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>这周一是部门年会，50% 的中奖率也还是一如既往啥也没中奖，不过所幸最近股市行情很好，也是聊以慰藉</li> <li>期待动画版的《午夜心旋律》很久了，但是这次动画化的质量堪忧，希望是低开高走</li> <li>发现在家躺了一周之后，腰不酸了，果然，很多亚健康状态只要不上班就能自愈</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_083https://blog.sakanano.moe/journals/random_0832025.12.30 ~ 2026.1.5Mon, 05 Jan 2026 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://global.v2ex.com/t/1182067">AI 变声研究</a></li> <li><a href="https://www.nature.com/articles/s41590-025-02286-5">Profiling of HIV-1 elite neutralizer cohort reveals a CD4bs bnAb for HIV-1 prevention and therapy</a>：所以说，进化</li> <li><a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU3Mjk1OTQ0Ng==&amp;mid=2247531742&amp;idx=1&amp;sn=bcb905ab2d3030f3d52236ea8a601a43&amp;chksm=&amp;mpshare=1&amp;scene=1&amp;srcid=&amp;sharer_shareinfo=&amp;sharer_shareinfo_first=#rd">晚点小数据 2025</a></li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>把 <a href="https://photo.sakanano.moe/zh">camlife</a> 改了一个 docker 版本，不太喜欢 Vercel 这种托管，目前代码分支在 <a href="https://github.com/lc4t/camlife">dev</a>。主要是把无关的 Vercel 分析去掉了，把付费的 mapbox 去掉了，现在可以访问<a href="https://photo.sakanano.moe/zh">这里</a>查看，后面可以整理整理照片放上去一些</li> <li>重新捡起来用了用<a href="https://graphif.dev/">Project Graph</a>，怎么说呢，结果挺炫但是上手操作确实不顺，很多操作需要学才能用好，特别是质点支撑框体的逻辑，可能是现在的 UI 还不足以弥补易用性吧，像 figma 就能用下去</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>在家躺了 8 天，正好跨年，果然，只要人长期休息就会恢复完成目标的精力</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_082https://blog.sakanano.moe/journals/random_0822025.12.23 ~ 2025.12.29Mon, 29 Dec 2025 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>越用 AI 越担心思维退化了...如果养成什么都问一下 AI 的习惯，缺少自己独立的评判，这会不会是另一种思维控制呢？</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>根据 <a href="https://blog.sakanano.moe/journals/random_079/">这里</a> <a href="https://github.com/MHXXX">@MHXXX</a> 在评论区的推荐，从 AutoBangumi 切换到了 Ani-RSS，确实好用，特别是可以搜番不用再去蜜柑订阅了</li> <li>在 homeassistant 做了一个自动化任务：获取企业微信日程、iCloud 日程，对接了和风天气的 API ，让 AI 来提供快速早报。本来是 ollama 来提供 AI 接口的，但是实在太慢了，直接上硅基流动的接口 也遇到一些小问题，比如企业微信的接口似乎有问题不能搜索，干脆获取全量后走了二分查，Claude Code 还是有点呆，只会考虑「提问」中的命题；Homeassistant 的脚本执行有 60s 超时限制，最后还是走 nohup 绕过限制</li> <li>把 read.cv 的展示页也用 AI 实现了一番，感觉可以公开一个长期简历了，挺好</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>虽然搭建了 camlife、cv，但很快出现的问题就是素材和内容，想了想，还是得靠平时积累，不然用的时候就比较难以抉择</li> <li>败犬女主看完了，想去丰桥拍照了</li> <li>沙发到了，不过感觉也没有对腰肌劳损多好，有效缓解的办法还得是少坐，不过在客厅放好沙发的第二天就能看会书了，也算是有效果！</li> <li>请 3 休 8！虽然不知道去哪，但是先休了再说</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_081https://blog.sakanano.moe/journals/random_0812025.12.16 ~ 2025.12.22Mon, 22 Dec 2025 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li><a href="https://36kr.com/p/3603909519672580">字节涨薪</a>：字节的人员流动一直比较高，以至于出现了「字节不培养人」的说法，但为了组成下一代互联网的门票——数据、算法、AI 模型，建立稳固长效的 AI 团队迫在眉睫。</li> </ol> <h2>信息</h2> <ol> <li><a href="https://www.affinity.studio/get-affinity">affinity</a>免费了，希望可以替代 PS</li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>AI 会衍生出来很多只会用 AI 不懂得思考的新人，所以，应该在一定程度上保持 AI 的工具性，认识到这是一个概率的信息收集工具而不是判别工具，应该让 AI 做可能性的推断而不是决策性的推断。</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>参考了<a href="https://blog.dejavu.moe/posts/my-2025-selfhosted-services-report/">这篇文章</a>，打算把自己离散的服务，特别是 NAS 和 Mac mini 的服务通过 Cloudflare Zero Trust 暴露出来，这样在哪里都能用。本来觉得要耗时很久没想到很快，在 Mac mini 的和 CVM 的已经搞定，接下来就是 NAS 的了</li> <li>还记得之前 camlife ，一个很好看的照片分享框架，不过作者不维护了，fork 下来用 AI 做了本地开发版本，切换了 mapbox，感觉快能用了</li> <li>Mac mini 变卡了，测试了发现硬盘的写入速度掉到了 20-40 MB/s，太夸张了，跑了 S.M.A.R.T. 发现没问题，原厂的 256G 能跑到 1.4T，换了个线似乎表现好了些，如果后续还是有问题那就要考虑物理扩容了，这个 4T 的盘作为 Time Machine 可能也不错。</li> <li>直接用了硅基流动的免费模型，来对爬虫获取的页面信息提取，感觉以后爬虫更简单了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>买了个单人沙发，淘宝的直播间比官方便宜几百块，下单之后是同一个店铺，就离谱</li> </ol> <h2>Emotion</h2> <ol> <li> <p>看完败犬女主第四集，太晚了准备关电视睡觉，把数学从床尾抱到枕头边上，给数学抓抓脑袋，想着这一阵子数学都是相当有精神的样子，不愧是一只壮年猫；但紧接着想到早晚也有离别，突然就哭了起来。</p> <p>胳膊压迫着膝盖，眼睛埋在胳膊上，能清晰感受到眼泪从泪腺流出的速度、温度，甚至是滑落的轨迹；</p> <p>思绪乱飞，开始下意识分析这次痛哭的原因，也许是很久不看情感番的共情？也许是又触及早就预料到未来几年、十几年会面临的离别？</p> <p>或者是这种自省本身，本就不应突兀的出现在当下满是感性的思绪里。</p> <p>意识到这种矛盾的同时，莫名的阻力阻断了哭的动力，于是抬起头胡乱地把泪水在胳膊上打平，懒得开灯，到厕所洗干净。</p> <p>擦擦脸，我想我今天必须把这种情绪记下来，以免哪天再把它当作稀松平常。</p> <p>@2025.12.22 02:50</p> </li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_080https://blog.sakanano.moe/journals/random_0802025.12.9 ~ 2025.12.15Mon, 15 Dec 2025 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li>很多人都在谈本福特定律，难道我鬼打墙了，感觉是一个不常见的统计学定律，突然被大家宣传起来了？</li> </ol> <ul> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1VrVSz1Eme">【毕导】这个定律，预言了你的人生进度条</a></li> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV15kj4z4Eju">【漫士】世界是对数的……吗？为什么？</a></li> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1pvm7BuERW/">【睡前消息 990】学会本福特定律，你就是中国“最强 X 人组”</a></li> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV1qUmMBBErp/">选择比努力更重要</a></li> </ul> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li>将<a href="https://miraa.app/">Miraa</a>纳入学习系统，这种直接把视频字幕做成语法分析的方式太好了，希望后续有完全离线版本在飞机上看。</li> <li>在工作的 AnyType 中增加了「驱动力」tag，感觉加晚了，早该加的；顺便试试手记能不能替代生活记录，如果坚持不下去那就换。</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>思来想去，元旦也不知道去哪，不如整个椅子在家看书？</li> <li>坐时间太久了腰有个位置会酸，站起来也不疼，奇了怪，查了下 AI 发现是腰肌劳损</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_079https://blog.sakanano.moe/journals/random_0792025.12.2 ~ 2025.12.8Mon, 08 Dec 2025 14:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <ol> <li> <p><a href="https://journals.sagepub.com/doi/epub/10.1177/13548565251392612">YouTube 阴谋论分析</a>：这个文章解答我之前的疑问，就是现在信息如此广泛的情况下单纯的阴谋论要怎么发展，从本文看，降低普通人的行动力可能是阴谋论的主要影响；其次，也许这是另一个层次的知识的诅咒——在不知道所谓知识真假的情况下，其潜移默化影响了人的认知。</p> </li> <li> <p><a href="https://www.whitehouse.gov/wp-content/uploads/2025/12/2025-National-Security-Strategy.pdf">美国国家安全战略 2025.11</a>:大国战略一般都是阳谋，就跟我们必须要让台湾回归一样，但战术往往是隐蔽的；</p> <p>推测后续中美将更偏向在亚太进行代理人对抗，日本可能就是受此推出来的中介，中介国自然是风险收益共存的</p> <p>先是经济脱钩速度，后是军事上互探，直到一方能彻底掌握东亚控制权</p> </li> <li> <p><a href="https://openrouter.ai/state-of-ai">《State of AI》</a>和<a href="https://arxiv.org/html/2412.13678">《Clio: Privacy-Preserving Insights into Real-World AI Use》</a>都值得一看</p> </li> </ol> <h2>灵感</h2> <p>无</p> <h2>系统</h2> <ol> <li><a href="https://www.napkin.ai/">napkin</a>，挺好用，一个从文转图的工具，适合生成在 PPT 放的图</li> <li><a href="https://www.autobangumi.org/">AutoBangumi</a>，打算追 2026 的 Q1 新番，把 AB 下回来了</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li><a href="https://www.bilibili.com/video/BV18R2XBJEZ6">NSFW-AI-Workflow</a>，咳咳</li> <li>今年的 Live 结束了，本来预期平均 1 个月 1 场，现在 14 场，不错</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_078https://blog.sakanano.moe/journals/random_0782025.11.25 ~ 2025.12.1Sun, 30 Nov 2025 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <ol> <li><a href="https://www.163.com/dy/article/KFKJAA2B0522UM59.html">日本艺人演唱会取消</a>，有点抽象，想谈一下复杂性。</li> </ol> <p>作为经常跑日音的一员，遇到被取消除了情绪损失还有财产损失，如果能事先通知相信大多数人也还可以理解，但临阵取消有一种违背商业契约的意图，也许这是在表达政治安全大于商业经济的意图</p> <p>再上升讨论，不要把国家拟人化，一个大国的政治环境和决策机构是复杂的，不论是左翼右翼，大家有不同价值观倾向，因此有时候会出现奇怪的决策</p> <p>但我认为还是要警惕这种行为，这种一刀切的决策显然与「反对不彻底就是彻底不反对」如出一辙，将复杂问题简单化，是一种不信任这么多年我国民主建设的右倾体现</p> <p>想起来一个笑话：「医生正在抢救一位将军，旁边的护士，突然掏出一把刀捅向了医生……在场的每一个人都震惊了。护士带着泪水说：“对不起，我是卧底，我知道你对我好，但是我不能让你救活他，不能让他再说一句话。”医生捂着伤口颤抖的说：“那你捅他啊！”」</p> <h2>信息</h2> <ol> <li>本周终于看完了《掌控习惯》，这本书确实值得一读，一开始讲如何通过构建环境来给自己创造一个养成习惯的动力，即：显而易见、有吸引力、简便易行、令人愉悦，并不是把习惯养成变成自控力的考验；往后也谈论了平台期问题，即不同人的核心差距在于是否能坚持枯燥的重复，以及<a href="https://jamesclear.com/habit-journal">反馈复盘</a>。</li> <li>结合《起朱楼宴宾客》年终总结的一期，和我自己的经验，通过记录、反馈成长是相当好的复利方法，其实换句话说，这就是 PDCA 循环，即计划、执行、检查、行动。通过记录每日活动或者工作中的想法、预测，然后在一定时间后根据事实发展再回头检查，来调整自己的行动或者更好地理解自己。</li> </ol> <h2>灵感</h2> <ol> <li>以前跟人说 AI 给国内带来的失业潮是 26 春节后体现，但其实它前期已经体现了一部分——那就是新手文案、程序员、策划等岗位的缩招</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>结合信息&lt;2&gt;，我目前能坚持下来的记录主要是：</li> </ol> <ul> <li>工作日报：Anytype 为主，主要记录信息和想法，但缺少和个人技能、价值观的关联</li> <li>时间用途：ATracker，基本上已经习惯统计自己每日精力消耗在哪里了，但自动化比较困难，得手动整理</li> <li>账单：包括每笔流水和投资记账，这也是最重的部分，包括预算、流水、投资收益、再平衡等多个部分</li> <li>灵感：基本是用 Siyuan，把闪现的灵感都放到特定的表格中 简单复盘了下，这里除了工作和账单部分其实很少复盘，也很少记录当时决策的想法，争取 26 年开始能有个定期的整理，以及之前还落下了不少小系统，看看 25 年终总结前能不能整理好</li> </ul> <h2>Other</h2> <ol> <li>这周还有美波 HK 的 Live，在麦花臣场馆，音响很不错，但 staff 太拉了，既不按照票的 Queue number 排队，前期入场还搞的非常复杂以至于到了开场时间 8 点还有很多人在排队，舞台高度也有问题后排全是挡视线</li> <li>本周 25H2 总结，终于不用写晋级 PPT 了，看了眼下半年的 Anytype 日报，感觉还是挺清楚的，不过也还是老问题，就是很多事情难以预估操作复杂度，随着需求变化就会越做越大——其实工作内容变化倒是没什么累不累的，但相比设定 OKR 的时候就会有一种无语感</li> <li>在想是不是应该把周报时间改到周日晚上发，因为周一工作太忙了也没什么时间写，很容易成应付</li> </ol> https://blog.sakanano.moe/journals/random_077https://blog.sakanano.moe/journals/random_0772025.11.18 ~ 2025.11.24Mon, 24 Nov 2025 15:00:00 GMT<h2>事件</h2> <p>无</p> <h2>信息</h2> <p>无</p> <h2>灵感</h2> <ol> <li>最近面试候选人，感觉许多人在面试的时候会尽力表演来掩盖真实的自我，一些无关紧要的无所谓，但是偏性格底色的如果误判了对双方都有不少损失，所以在想能不能参考心理学量表中的「谎分」「诈分」设计一些题目</li> </ol> <h2>系统</h2> <ol> <li>受限于 Apple TV 中很难搜索视频，我也不喜欢用很多关注来污染时间线，迫不得已，改造了之前自动同步 B 站视频到 DB 的脚本，现在默认添加到一个临时收藏夹里面，或者用稍后再看列表也是可以的</li> </ol> <h2>Other</h2> <ol> <li>本周在广州有りりあ和 KOKIA 的 Live，りりあ 的 Live 相当温馨，旁边小情侣都开始卿卿我我了，但是 KOKIA 的场在剧院，到场的时候晚了 2min，入场根本找不到自己座位，随便找了个地方坐结果坐了整场也没人来</li> <li>买了毛毡板和色纸的高透膜，直接用图钉钉在毛毡板上，还挺好看，相比之下之前买了个磁吸板属实不太行</li> <li>诉讼还在进行中，这周重新补充一些材料下周继续提交！</li> <li>宠物险似乎有定点/非定点两说，原本以为非定点指的是「不是定点中的医院」，结果竟然也是一个清单——意味着有些医院不在这两个清单中，导致不赔付，跟保险侧投诉才走了通融赔付，奇葩规定</li> <li>有些心动 iPhone Air，主要是感觉眼睛总是酸酸的，也许低续航能让我少看会屏幕，最近已经尽量用听的来替代看的了</li> </ol>